NMN (الاسم الكامل β-نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد) - "C11H15N2O8P" هو جزيء يتواجد بشكل طبيعي في جميع أشكال الحياة. يعد هذا النوكليوتيدات النشطة بيولوجيًا والتي تحدث بشكل طبيعي عنصرًا أساسيًا في إنتاج الطاقة وهو مطلوب لمجموعة متنوعة من العمليات البيولوجية. وقد تمت دراسة فوائده المحتملة في تعزيز الصحة وطول العمر على نطاق واسع في السنوات الأخيرة.
على المستوى الجزيئي، NMN هو حمض الريبونوكلييك، الوحدة الهيكلية الأساسية للنواة. لقد ثبت أنه ينشط إنزيم السيرتوين، الذي يلعب دورًا رئيسيًا في عملية التمثيل الغذائي الخلوي وتنظيم الطاقة. كما تم ربط هذا الإنزيم بآليات مكافحة الشيخوخة، لأنه يساعد على إصلاح الضرر الذي يلحق بالحمض النووي والمكونات الخلوية الأخرى التي تحدث بشكل طبيعي مع مرور الوقت.
بالإضافة إلى دوره في إنتاج الطاقة الخلوية، يعتبر NMN أحد مكونات مستحضرات التجميل. خصائصه المضادة للالتهابات تجعله عنصرًا شائعًا في منتجات العناية بالبشرة لتهدئة وإصلاح البشرة التالفة. كما أنه يستخدم بشكل شائع في منتجات العناية بالشعر للمساعدة في تقوية الشعر وتقليل التقصف.
يظهر NMN عادة كمسحوق بلوري أبيض إلى أصفر شاحب بدون رائحة ملحوظة. يحفظ في مكان جاف في درجة حرارة الغرفة وبعيداً عن الضوء، مدة الصلاحية 24 شهراً. عند تناوله كمكمل.
لا تزال الأبحاث حول الفوائد المحتملة لـ NMN مستمرة، لكن النتائج المبكرة تشير إلى أنها قد تكون أداة فعالة لتقليل الانخفاض المرتبط بالعمر في الوظيفة الخلوية وتعزيز الصحة العامة. كما هو الحال دائمًا، من المهم استشارة مقدم الرعاية الصحية لتحديد ما إذا كان NMN مناسبًا لك. بفضل فوائده الصحية المحتملة ووجوده الطبيعي في جميع أشكال الحياة، فإن NMN هو جزيء من المؤكد أنه سيستمر في جذب انتباه الباحثين والمستخدمين على حد سواء.
يشمل تطبيق أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد ما يلي:
مكافحة الشيخوخة: من المعروف أن أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد ينشط السيرتوينز، وهي إنزيمات تلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم شيخوخة الخلايا. وقد تمت دراسته لإمكاناته في تعزيز الإصلاح الخلوي، وتحسين وظيفة الميتوكوندريا، وتعزيز طول العمر بشكل عام.
استقلاب الطاقة: أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد هو مقدمة لثنائي نيوكليوتيد النيكوتيناميد الأدينين (NAD+)، وهو أنزيم مشارك في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة. من خلال زيادة مستويات NAD+، قد يدعم أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي.
الحماية العصبية: تشير الدراسات إلى أن أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد قد يكون له تأثيرات وقائية عصبية من خلال تعزيز الوظائف الخلوية والحماية من الإجهاد التأكسدي والالتهابات. لقد أظهر إمكانات في علاج أمراض التنكس العصبي المرتبطة بالعمر مثل مرض الزهايمر ومرض باركنسون.
صحة القلب والأوعية الدموية: تمت دراسة أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد لمعرفة قدرته على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. قد يساعد في الحماية من الإجهاد التأكسدي والالتهابات وتلف الأوعية الدموية، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
أداء التمرين: تشير بعض الدراسات إلى أن أحادي نيوكليوتيد بيتا نيكوتيناميد قد يعزز أداء التمرين والقدرة على التحمل من خلال تحسين وظيفة الميتوكوندريا وإنتاج الطاقة.
وقت النشر: 04 يوليو 2023
