التمثيل الغذائي فيتامين ب3، المعروف أيضًا باسم النياسين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويلعب دورًا حيويًا في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة في الجسم. فيما يلي النقاط الرئيسية حول فيتامين ب3: أشكال فيتامين ب3: النياسين موجود في شكلين رئيسيين: حمض النيكوتينيك والنيكوتيناميد. كلا الشكلين هما مقدمة ل...
اقرأ المزيد