التمثيل الغذائي فيتامين ب3، المعروف أيضًا باسم النياسين، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء ويلعب دورًا حيويًا في عمليات التمثيل الغذائي المختلفة في الجسم. فيما يلي النقاط الرئيسية حول فيتامين ب 3: أشكال فيتامين ب 3: النياسين موجود في شكلين رئيسيين: حمض النيكوتينيك والنيكوتيناميد. كلا الشكلين هما مقدمة ل...
اقرأ المزيد