Функцыя прадукту
Падтрымка здароўя сэрца
• Мяккія капсулы з ільняным алеем з'яўляюцца добрай крыніцай альфа-ліноленовой кіслаты (АЛК), амега-3 тоўстай кіслаты. ALA дапамагае знізіць узровень дрэннага халестэрыну (ЛПНП) і падтрымліваць здаровы ліпідны профіль крыві. Гэта патэнцыйна можа знізіць рызыку сардэчных захворванняў, такіх як ішэмічная хвароба.
• Гэта таксама дапамагае падтрымліваць нармальны ўзровень крывянага ціску, паляпшаючы эластычнасць крывяносных сасудаў і памяншаючы калянасць артэрый.
Супрацьзапаленчыя ўласцівасці
• Амега-3 тлустыя кіслоты ў мяккіх гелях ільнянога алею аказваюць супрацьзапаленчае дзеянне. Яны могуць дапамагчы паменшыць хранічнае запаленне ў арганізме, якое звязана з рознымі захворваннямі, такімі як артрыт. Памяншаючы запаленне, ён можа палегчыць боль і скаванасць суставаў і палепшыць рухомасць.
Функцыя і развіццё мозгу
• ДГК (дакозагексаенавая кіслата), якая ў пэўнай ступені можа сінтэзавацца ў арганізме з АЛК, вельмі важная для здароўя мозгу. Мяккія капсулы з ільняным алеем могуць падтрымліваць такія кагнітыўныя функцыі, як памяць, канцэнтрацыя і навучанне. Гэта карысна для людзей усіх узростаў, ад развіцця мозгу дзяцей да падтрымання разумовай вастрыні ў пажылых людзей.
Ужыванне
БАД
• Мяккія гелі з ільняным алеем звычайна выкарыстоўваюцца ў якасці харчовай дабаўкі. Людзі, якія прытрымліваюцца дыеты з нізкім утрыманнем амега-3 тоўстых кіслот, напрыклад, тыя, хто не ўжывае дастатковую колькасць тлустай рыбы, могуць прымаць гэтыя мяккія таблеткі для задавальнення сваіх харчовых патрэб. Вегетарыянцы і веганы часта выбіраюць мяккія гелі з ільняным алеем у якасці расліннай альтэрнатывы рыбіным тлушчам для атрымання амега-3.
• Іх звычайна прымаюць падчас ежы для паляпшэння ўсмоктвання. Рэкамендуемая доза можа вар'іравацца ў залежнасці ад індывідуальных патрэб і стану здароўя, але звычайна гэта ад адной да трох мяккіх таблетак у дзень.
Здароўе скуры і валасоў
• Некаторыя людзі выкарыстоўваюць мяккія гелі з ільняным алеем для паляпшэння стану скуры і валасоў. Тлустыя кіслоты дапамагаюць падтрымліваць скуру увлажненной і пругкай знутры. Яны таксама могуць паменшыць сухасць скуры, пачырваненне і запаленне, паляпшаючы агульны колер скуры. Для валасоў гэта можа дадаць бляск і сілу і можа дапамагчы паменшыць ломкасць валасоў і перхаць, сілкуючы скуру галавы.