У апошнія гады эрытрыт набыў значную папулярнасць у якасці замены цукру. Але застаецца пытанне: ці добра для вас эрытрыт ці дрэнны? Давайце ўважліва паглядзім.
Эрытрыт - гэта цукровы спірт, які натуральна адбываецца ў некаторых садавіне і кісламалочной ежы. Ён таксама вырабляецца ў продажы для выкарыстання ў шырокім дыяпазоне прадуктаў: ад жавальных дзёсен і цукерак, якія не маюць цукру, да напояў і хлебабулачных вырабаў.Адной з асноўных прычын яго папулярнасці з'яўляецца яго нізкі ўтрыманне калорый.Эрытрыт мае амаль нулявыя калорыі ў параўнанні з звычайным цукрам, што робіць яго прывабным варыянтам для тых, хто хоча кіраваць сваёй вагой або паменшыць спажыванне цукру.
Яшчэ адным перавагай эрытрыту з'яўляецца тое, што ён не выклікае значнага ўздыму ўзроўню цукру ў крыві.Гэта робіць яго прыдатным для людзей з дыябетам ці тымі, хто глядзіць цукар у крыві. У адрозненне ад звычайнага цукру, які хутка паглынаецца ў кроў і можа выклікаць хуткае павелічэнне глюкозы ў крыві, эрытрыт паглынаецца павольней і аказвае мінімальны ўплыў на цукар у крыві.
У дадатак да сваіх нізкіх каларыйных і цукровых уласцівасцей, эрытрыт таксама звычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей.Амерыканскае ўпраўленне па харчаванні і леках (FDA) класіфікавала эрытрыт, як правіла, прызнаны бяспечным (GRA). Аднак, як і ў любой харчовай дабаўцы ці інгрэдыента, важна спажываць эрытрыт у меру.
Некаторыя людзі могуць адчуваць пабочныя эфекты стрававання пры ўжыванні эрытрыту. Паколькі цукровыя спірты не пераварваюцца цалкам целам, яны могуць выклікаць страўнікава -кішачны дыскамфорт, такія як ўздуцце жывата, газ і дыярэя. Цяжар гэтых пабочных эфектаў можа вар'іравацца ад чалавека да чалавека і можа залежаць ад колькасці спажыванага эрытрыта. Каб звесці да мінімуму рызыку стрававальных праблем, рэкамендуецца пачаць з невялікай колькасці эрытрыту і паступова павялічваць спажыванне, калі дапускаецца.
Яшчэ адным праблемай з эрытрытам з'яўляецца яго патэнцыяльны ўплыў на здароўе зубоў. Хоць гэта праўда, што эрытрыт мае менш верагоднасць выклікаць карыес, чым звычайны цукар, ён не цалкам зручны для зубоў. Як і іншыя цукровыя спірты, эрытрыт усё яшчэ можа спрыяць адукацыі зубных бляшак, калі спажываць у вялікіх колькасцях. Таму важна падтрымліваць добрую гігіену паражніны рота і абмежаваць спажыванне ўсіх заменнікаў цукру, у тым ліку эрытрыт.
Варта таксама адзначыць, што доўгатэрміновыя наступствы спажывання эрытрыту да канца не вывучаны. Хоць кароткатэрміновыя даследаванні паказалі, што гэта, як правіла, бяспечна і добра пераносіцца, неабходна больш даследаванняў для вызначэння яго патэнцыяльнага ўплыву на агульны стан здароўя з цягам часу. Напрыклад, некаторыя даследаванні дазваляюць выказаць здагадку, што высокае спажыванне цукровых спіртаў можа аказаць негатыўны ўплыў на здароўе кішачніка, але для пацверджання гэтых высноў неабходна правесці дадатковыя даследаванні.
У заключэнне, эрытрыт можа стаць карысным заменай цукру для тых, хто хоча паменшыць спажыванне калорый і цукру. Ён мала калорый, не выклікае значнага ўздыму ўзроўню цукру ў крыві і звычайна лічыцца бяспечным для большасці людзей. Аднак, як і любая харчовая дабаўка або інгрэдыент, яе трэба ўмераваць у меру. Некаторыя людзі могуць адчуваць пабочныя эфекты стрававання, і гэта не цалкам зручны для зубоў. Акрамя таго, неабходна правесці дадатковыя даследаванні, каб у поўнай меры зразумець доўгатэрміновы ўплыў эрытрыту на здароўе. У якасці пастаўшчыка расліннага экстракта важна прадаставіць дакладную інфармацыю пра перавагі і рызыкі эрытрыту сваім кліентам, каб яны маглі прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб выбары прадуктаў харчавання.
ERythritol зараз даступны для пакупкі ў Xi'an Biof Bio-Technology Co., Ltd. Для атрымання дадатковай інфармацыі наведайцеhttps://www.biofingredients.com.
Кантактная інфармацыя:
T:+86-1348323315
E:Winnie@xabiof.com
Час паведамлення: 22.22-2024 гады
