Функция на продукта
Подкрепа за здравето на сърцето
• Меките гелове от ленено масло са добър източник на алфа-линоленова киселина (ALA), омега-3 мастна киселина. ALA помага за намаляване на нивата на лошия холестерол (LDL) и поддържа здравословен профил на липидите в кръвта. Това може потенциално да намали риска от сърдечни заболявания като коронарна артериална болест.
• Също така помага за поддържане на нормални нива на кръвното налягане чрез подобряване на еластичността на кръвоносните съдове и намаляване на артериалната скованост.
Противовъзпалителни свойства
• Омега-3 мастните киселини в меките гелове от ленено масло имат противовъзпалителни ефекти. Те могат да помогнат за намаляване на хроничното възпаление в тялото, което е свързано с различни заболявания като артрит. Чрез намаляване на възпалението може да облекчи болката и сковаността на ставите и да подобри подвижността.
Мозъчна функция и развитие
• DHA (докозахексаенова киселина), която до известна степен може да се синтезира от ALA в тялото, е от съществено значение за здравето на мозъка. Меките гелове от ленено масло могат да поддържат когнитивните функции като памет, концентрация и учене. Полезен е за хора от всички възрасти, от развитието на детския мозък до поддържането на умствената острота при възрастните хора.
Приложение
Хранителна добавка
• Меките гелове от ленено масло обикновено се използват като хранителна добавка. Хората, които имат диета с ниско съдържание на омега-3 мастни киселини, като тези, които не консумират достатъчно мазна риба, могат да приемат тези меки капсули, за да задоволят своите хранителни нужди. Вегетарианците и веганите често избират меките гелове от ленено масло като растителна алтернатива на добавките с рибено масло за получаване на омега-3.
• Обикновено се приемат с храна за подобряване на усвояването. Препоръчителната доза може да варира в зависимост от индивидуалните нужди и здравословни състояния, но обикновено е една до три меки капсули на ден.
Здраве на кожата и косата
• Някои хора използват меки гелове от ленено масло за подобряване на кожата и косата. Мастните киселини помагат за поддържане на кожата овлажнена и еластична отвътре. Те могат също така да намалят сухотата на кожата, зачервяването и възпалението, подобрявайки цялостния тен на кожата. За косата може да придаде блясък и сила и може да помогне за намаляване на накъсването на косата и пърхота, като подхранва скалпа.