শিলাজিৎ , সংস্কৃত শিলাজতু ( śilājatu/shilaras/silajit) মানে "পাথরের বিজয়ী, দুর্বলতা দূরকারী"।
শিলাজিৎ হল এক ধরনের উদ্ভিদ হিউমাস যা হিমালয় এবং আলতাই পর্বতমালার উচ্চ উচ্চতা অঞ্চলে শিলা স্তরগুলির মধ্যে দীর্ঘকাল ধরে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়েছে। এটি মাটির নীচে অণুজীবের দীর্ঘমেয়াদী পচন দ্বারা গঠিত হয়, এবং তারপর পর্বত নির্মাণ আন্দোলন এই পদার্থগুলিকে একসাথে পাহাড়ে নিয়ে যায় এবং গ্রীষ্মকালে, এটি হিমালয় বা উচ্চ পর্বতমালার শিলা ফাটল থেকে বেরিয়ে আসে। 4,000 মিটার উচ্চতা, যার ভাল স্থিতিশীলতা রয়েছে এবং এটি দূষিত এবং খারাপ হওয়া সহজ নয় এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য সংরক্ষণ করা যেতে পারে। একটি প্রাকৃতিকভাবে ঘটতে থাকা পদার্থ হিসাবে, এর পুষ্টির গঠন জ্যান্থিক এবং হিউমিক অ্যাসিডের জটিল জৈব যৌগ, উদ্ভিদ অ্যালকালয়েড এবং ট্রেস খনিজ কমপ্লেক্স নিয়ে গঠিত।
বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে শিলাজিৎ পাউডারে প্রচুর পরিমাণে খনিজ রয়েছে, যেমন আয়রন, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম, যা শরীরের স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় কার্যাবলী বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আয়রন রক্তাল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ করার ক্ষমতা বাড়ায়; ইমিউন সিস্টেমের স্বাভাবিক কার্যকারিতা এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য দস্তা অপরিহার্য; এবং সেলেনিয়ামে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ফ্রি র্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট কোষের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে।
শিলাজিৎ খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অন্যান্য জৈব যৌগগুলিতে সমৃদ্ধ যা বিপাকের জন্য প্রয়োজনীয়। শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সমস্ত আন্তঃসংযুক্ত, যার মধ্যে ইমিউন সিস্টেম এবং স্নায়ুতন্ত্র রয়েছে এবং তারা শক্তির মাত্রা, মেজাজ, মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং কিছু পরিমাণে পুরুষ ও মহিলাদের স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে। মূলত, শিলাজিৎ শরীরের সমস্ত সিস্টেমের ভারসাম্যপূর্ণ কার্যকারিতাকে সমর্থন করে, প্রয়োজন অনুসারে শরীরের অভ্যন্তরীণ শক্তিকে উন্নত বা শান্ত করে।
উপরন্তু, শিলাজিতের পাউডারে বিভিন্ন ধরনের উপকারী জৈব যৌগ রয়েছে। তাদের মধ্যে, কিছু পলিফেনলের শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে যা সেলুলার বার্ধক্যের হারকে কমিয়ে দেয় এবং দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমায়। একই সময়ে, শিলাজিতের পলিস্যাকারাইড উপাদান ইমিউন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং শরীরের প্রতিরোধকে শক্তিশালী করে, শরীরকে বাহ্যিক রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে নিজেকে রক্ষা করতে আরও সক্ষম করে তোলে।
সমস্ত চাপ এবং স্বাস্থ্য চ্যালেঞ্জ সহ আজকের দ্রুত-গতির জীবনে, হাইলোসেরিয়াস পাউডার তার অনন্য সুবিধার জন্য অনুকূল। যারা দীর্ঘস্থায়ীভাবে ক্লান্ত তাদের জন্য, শিলাজিৎ পাউডারে শক্তি এবং স্ট্যামিনা বৃদ্ধি করার ক্ষমতা রয়েছে বলে মনে করা হয়। এটি বিপাক বৃদ্ধি করে এবং শরীরকে টেকসই শক্তি সহায়তা প্রদান করে, মানুষকে কর্মক্ষেত্রে এবং জীবনে ভাল অবস্থায় থাকতে সাহায্য করে।
খেলাধুলার ক্ষেত্রেও শিলাজিৎ নাম লেখাতে শুরু করেছেন। ক্রীড়াবিদ এবং ফিটনেস উত্সাহীরা দেখেছেন যে শিলাজিৎ পাউডার ব্যবহার কর্মক্ষমতা উন্নত করে, পেশী পুনরুদ্ধারকে ত্বরান্বিত করে এবং ওয়ার্কআউট-পরবর্তী ক্লান্তি হ্রাস করে। এটি স্পোর্টস সাপ্লিমেন্টের মধ্যে শিলাজিতাকে উদীয়মান তারকা করে তোলে।
শুধু তাই নয়, শিলাজি পাউডার মহিলাদের স্বাস্থ্যেও ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। এটি এন্ডোক্রাইন সিস্টেমকে নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, মাসিকের অস্বস্তি এবং মেনোপজের লক্ষণগুলি উপশম করে, মহিলাদের শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক যত্ন প্রদান করে বলে বিশ্বাস করা হয়।
স্বাস্থ্যের প্রতি মানুষের উদ্বেগ যেমন বাড়তে থাকে, তেমনি প্রাকৃতিক, নিরাপদ এবং কার্যকর স্বাস্থ্য পণ্যের চাহিদাও বাড়ছে। একটি সম্ভাব্য প্রাকৃতিক স্বাস্থ্য সম্পদ হিসাবে, শিলাজি পাউডার ধীরে ধীরে মানুষের দৃষ্টিভঙ্গিতে আসছে, মানুষের জীবনযাত্রার মান উন্নয়নে অবদান রাখছে। আসুন অপেক্ষা করুন এবং দেখুন শিলাজি পাউডার ভবিষ্যতে আমাদের আরও চমক এবং স্বাস্থ্য নিয়ে আসবে।
পোস্টের সময়: জুলাই-০৭-২০২৪
