Quercetin hè un extracte naturali è un tipu di polifenoli naturali. U nome quercetin hè in usu dapoi u 1857 è vene da a parolla latina "Quercetum", chì significheghja furesta di quercia.
A quercetina hè un pigmentu vegetale chì dice chì hà proprietà antioxidanti è antiinflamatorii. Stu compostu (flavonoide) si trova in modu naturali in l'alimenti cum'è pomi, cipolle, tè, bachi è vinu russu, è ancu in erbe cum'è ginkgo biloba è San Ghjuvanni. Hè ancu dispunibule in forma di supplementu.
A cipolle hè l'alimentu cù u più altu cuntenutu di quercetina, per quessa chì a quercetina hè ancu cunnisciuta com'è onicin o quercetin. Quercetin hè classificatu cum'è un flavonoide, un custituente di a famiglia di flavonoidi di composti cù proprietà medicinali impurtanti è un antioxidante dieteticu impurtante. A chjave per chì parechji frutti è ligumi diventenu superfoods hè per via di a ricchezza di quercetin.
Quercetin hà guadagnatu una attenzione crescente in l'ultimi anni precisamente per via di a so efficacità per a salute di u sistema immune, in particulare in rinfurzà a resistenza di l'organismu respiratorju è prevene l'effetti virali.
A causa di a capacità di a quercetina per aumentà i livelli intracellulari di ioni di zincu, l'ioni di zincu liberu cuntrolanu una enzima di replicazione, chì hè utilizata da i virus per riplicà in e cellule di u corpu. A quercetina pò agisce cum'è un trasportatore di ioni, furnisce ioni di zincu à e cellule è aumentendu u livellu di ioni di zincu in e cellule, prevenendu cusì a replicazione virali è riducendu l'infezioni respiratorii.
Ci sò benefici per a salute di a quercetina:
1.Quercetin aiuta à prutege i cells.Quercetin agisce cum'è un "on-button" per a riparazione cellulare è un "off-button" per aiutà à e cellule prutegge da danni o infizzioni. 2.
2.Quercetin aiuta à prutezzione di l'ossidazione è rinforza u sistema antioxidante di l'enzima di u corpu, chì aiuta à u corpu durante i periodi di stress biologicu, cum'è inflammazioni è allergii.
3.Quercetin pò aiutà à riduce a inflamazioni cuntrullendu a produzzione è a liberazione di mediatori inflamatori.
4.Quercetin aiuta à aumentà a capacità di l'organismu.
A quercetina hè qualchì volta aduprata per trattà una varietà di prublemi di salute cum'è e malatie cardiache, u cancer, l'artrite è u COVID-19. A quercetina hè qualchì volta aduprata per trattà una varietà di prublemi di salute cum'è e malatie cardiache, u cancer, l'artrite è u COVID-19. Tuttavia, ùn ci hè micca una bona evidenza scientifica per sustene u so usu in u trattamentu di sti cundizioni.
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Tempu di post: Jul-20-2024
