Yn ystod y blynyddoedd diwethaf, mae'r galw am atchwanegiadau naturiol i wella lles meddwl wedi cynyddu. Ymhlith y rhain, mae L-Theanine, asid amino a geir yn bennaf mewn te gwyrdd, wedi cael sylw sylweddol am ei fanteision posibl o ran lleihau straen, gwella ymlacio ...
Darllen mwy