Garllegwedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd am ei briodweddau meddyginiaethol, ac mae detholiad garlleg yn ffurf gryno o'r cyfansoddion buddiol hyn. Yn y blog hwn, byddwn yn archwilio ar gyfer beth mae detholiad garlleg yn dda a sut y gellir ei ddefnyddio.
I. Rhagymadrodd iDetholiad Garlleg
Gwneir dyfyniad garlleg o fylbiau'r planhigyn garlleg (Allium sativum). Mae'n cynnwys amrywiaeth o gyfansoddion gweithredol, gan gynnwys allicin, sy'n gyfrifol am lawer o'i fanteision iechyd. Gellir cymryd echdyniad garlleg ar ffurf capsiwl neu dabled, neu ei ychwanegu at fwydydd a diodydd.
II. Manteision IechydDetholiad Garlleg
1. Yn rhoi hwb i'r system imiwnedd
Dangoswyd bod dyfyniad garlleg yn gwella'r system imiwnedd trwy gynyddu cynhyrchiant celloedd gwaed gwyn.
2. Yn gostwng colesterol
Mae astudiaethau wedi canfod y gall dyfyniad garlleg helpu i ostwng lefelau colesterol LDL (drwg) tra'n cynyddu colesterol HDL (da).
3. Yn lleihau Pwysedd Gwaed
Gall dyfyniad garlleg hefyd helpu i ostwng pwysedd gwaed trwy ymlacio pibellau gwaed a gwella llif y gwaed.
4. Priodweddau Gwrthocsidiol
Mae dyfyniad garlleg yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion, a all helpu i amddiffyn y corff rhag difrod a achosir gan radicalau rhydd.
5. Effeithiau Gwrthlidiol
Mae gan echdyniad garlleg briodweddau gwrthlidiol, a all helpu i leihau llid yn y corff.
6. Gwella Iechyd Treuliad
Gall dyfyniad garlleg helpu i wella iechyd treulio trwy ysgogi cynhyrchu ensymau treulio a hyrwyddo twf bacteria buddiol yn y perfedd.
7. Atal Canser
SMae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall fod gan echdyniad garlleg briodweddau gwrthganser. Gall helpu i atal twf a lledaeniad celloedd canser trwy ysgogi apoptosis (marwolaeth celloedd) ac atal angiogenesis .
III. Cymwysiadau Dyfyniad Garlleg
1. atchwanegiadau
Dyfyniad garllegar gael ar ffurf capsiwl neu dabled a gellir ei gymryd fel atodiad dietegol. Argymhellir yn aml ar gyfer pobl sydd am wella eu hiechyd cyffredinol neu reoli cyflyrau iechyd penodol.
2. Ychwanegion Bwyd a Diod
Gellir ychwanegu dyfyniad garlleg at fwydydd a diodydd ar gyfer blas a buddion iechyd. Fe'i defnyddir yn gyffredin mewn olewau coginio, sesnin a marinadau.
3. Cynhyrchion Cosmetig a Gofal Personol
Weithiau defnyddir dyfyniad garlleg mewn colur a chynhyrchion gofal personol oherwydd ei briodweddau gwrthfacterol a gwrthlidiol. Gellir dod o hyd iddo mewn cynhyrchion fel siampŵ, golchdrwythau a hufenau.
IV. Casgliad
Dyfyniad garlleg yn feddyginiaeth naturiol pwerus gyda llawer o fanteision iechyd. Gall roi hwb i'r system imiwnedd, gostwng colesterol a phwysedd gwaed, cael effeithiau gwrthocsidiol a gwrthlidiol, gwella iechyd treulio, a hyd yn oed helpu i atal canser. P'un a gaiff ei gymryd fel atodiad neu ei ychwanegu at fwydydd a diodydd, mae detholiad garlleg yn ffordd ddiogel ac effeithiol o wella'ch iechyd. Fodd bynnag, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg cyn cymryd echdyniad garlleg, yn enwedig os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau neu os oes gennych chi gyflwr meddygol.
Gwybodaeth Gyswllt:
Mae Xi'an Biof Biotechnology Co., Ltd
Email: Winnie@xabiof.com
Ffôn/WhatsApp: +86-13488323315
Amser post: Medi-06-2024
