Swyddogaeth
1. Ar gyfer meinwe epithelial: mae retinol neu fitamin A yn fitamin sy'n hydoddi mewn braster, sy'n chwarae rhan bwysig
yn swyddogaeth meinwe epithelial dynol, ac mae ganddo effeithiau pwysig iawn ar feinwe epithelial, gornbilen,
conjunctiva, a mwcosa trwynol;
2. Trin dallineb nos: mae retinol hefyd yn chwarae rhan bwysig iawn mewn gweledigaeth. Os oes diffyg fitamin A,
gall dallineb nos ddigwydd;
3. Ar gyfer datblygu dannedd: Mae fitamin A hefyd yn chwarae rhan benodol yn nhwf a datblygiad dannedd dynol.
4. harddwch a gofal croen: gall hyrwyddo cynhyrchu colagen, pylu'r smotiau a marciau acne, a
lleihau llinellau sych a mân y croen;