Quercetin ist ein natürlicher Extrakt und eine Art natürliches Polyphenol. Der Name Quercetin wird seit 1857 verwendet und leitet sich vom lateinischen Wort „Quercetum“ ab, was Eichenwald bedeutet.
Quercetin ist ein Pflanzenfarbstoff, dem antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften nachgesagt werden. Diese Verbindung (Flavonoid) kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Äpfeln, Zwiebeln, Tee, Beeren und Rotwein sowie in Kräutern wie Ginkgo biloba und Johanniskraut vor. Es ist auch in Ergänzungsform erhältlich.
Zwiebeln sind das Lebensmittel mit dem höchsten Quercetin-Gehalt, weshalb Quercetin auch als Onicin oder Quercetin bekannt ist. Quercetin wird als Flavonoid klassifiziert, ein Bestandteil der Familie der Flavonoide mit wichtigen medizinischen Eigenschaften und einem wichtigen Antioxidans in der Nahrung. Der Schlüssel dafür, dass viele Obst- und Gemüsesorten zu Superfoods werden, liegt im Reichtum an Quercetin.
Quercetin hat in den letzten Jahren gerade wegen seiner Wirksamkeit für die Gesundheit des Immunsystems, insbesondere bei der Stärkung der Widerstandskraft des Atmungsorganismus und der Vorbeugung viraler Auswirkungen, zunehmend an Aufmerksamkeit gewonnen.
Aufgrund der Fähigkeit von Quercetin, den intrazellulären Zinkionenspiegel zu erhöhen, steuern freie Zinkionen ein Replikationsenzym, das von Viren zur Replikation in den Körperzellen verwendet wird. Quercetin kann als Ionenträger fungieren, der Zinkionen an die Zellen abgibt und den Zinkionenspiegel in den Zellen erhöht, wodurch die Virusreplikation verhindert und Atemwegsinfektionen reduziert werden.
Es gibt gesundheitliche Vorteile von Quercetin:
1. Quercetin hilft, Zellen zu schützen. Quercetin fungiert als „Ein-Knopf“ für die Zellreparatur und als „Aus-Knopf“, um Zellen dabei zu helfen, sich vor Schäden oder Infektionen zu schützen. 2.
2.Quercetin schützt vor Oxidation und stärkt das körpereigene Enzym-Antioxidationssystem, das dem Körper in Zeiten biologischen Stresses wie Entzündungen und Allergien hilft.
3.Quercetin kann helfen, Entzündungen zu reduzieren, indem es die Produktion und Freisetzung von Entzündungsmediatoren kontrolliert.
4.Quercetin hilft, die Leistungsfähigkeit des Organismus zu steigern.
Quercetin wird manchmal zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Krebs, Arthritis und COVID-19 eingesetzt. Quercetin wird manchmal zur Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme wie Herzerkrankungen, Krebs, Arthritis und COVID-19 eingesetzt. Es gibt jedoch keine guten wissenschaftlichen Beweise für seinen Einsatz bei der Behandlung dieser Erkrankungen.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20. Juli 2024
