Fenogreco, su nombre proviene del latín (Trigonellafoenum-graecum L.), que significa "heno de Grecia", porque la hierba se ha utilizado como alimento para animales en el pasado. Además de crecer en estas áreas, el fenogreco silvestre también se encuentra comúnmente en la India y el norte de África desde hace cientos de años. La gente usa semillas y hojas de fenogreco como especias para cocinar. Debido a sus beneficios para la salud, esta hierba se ha convertido en un complemento nutricional muy conocido.
En la medicina tradicional china, extracto de semillas de fenogreco se utilizan con fines medicinales. Es de naturaleza cálida, de sabor amargo y regresa al meridiano del riñón. La alholva tiene el efecto de aliviar el síndrome menopáusico, tratar el estreñimiento, la disentería, la indigestión, controlar la diabetes, reducir el colesterol, aliviar el dolor de garganta y la tos, promover el desarrollo de los senos y la producción de leche durante el embarazo. Hasta finales del siglo XIX, la alholva jugó un papel importante en las hierbas. uso y es una de las hierbas para agrandar los senos más famosas del mundo. Las investigaciones científicas modernas confirman que la alholva también es capaz de reducir el colesterol, controlar y tratar la diabetes y el síndrome menopáusico. La alholva contiene algunos compuestos naturales que promueven el desarrollo del tejido mamario y algunos estudios en animales también han demostrado que tiene un efecto reductor del colesterol. Además, la alholva también tiene un efecto terapéutico en la diabetes tipo I. La alholva contiene alcaloides, lisina, L-triptófano, saponinas esteroides y fibras mucinosas. También es una fuente natural de hierro, silicio, sodio y vitamina B1. Además, la alholva también es rica en selenio, que es resistente a la radiación y ayuda al cuerpo a utilizar el oxígeno.
Función del extracto de fenogreco
1. Inmunomodulación. Los estudios han demostrado que el extracto de fenogreco tiene el efecto de estimular la regulación inmune y activar la actividad fagocítica de los macrófagos.
2. Reducir el azúcar en sangre. El extracto de fenogreco se utiliza como hierba y sus semillas tienen efectos carminativos, tónicos y antidiabéticos. Los estudios científicos han demostrado que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y, en algunas dosis, también tiene un efecto antiulceroso. Otros estudios también han señalado que la fracción de fibra dietética soluble puede inhibir la digestión y absorción de carbohidratos y reducir el valor de azúcar en sangre posprandial de la diabetes tipo 2.
3. Mejorar los lípidos en sangre. Los estudios científicos han demostrado que el extracto de fenogreco puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares al reducir el colesterol total, los triglicéridos y el colesterol LDL y aumentar el colesterol HDL.
4. Efecto antitumoral. El extracto de semillas de fenogreco tiene efectos antitumorales y los estudios han demostrado que el extracto de semillas de fenogreco puede inhibir el crecimiento del 70% de las células tumorales y aumentar la cantidad de macrófagos, lo que tiene efectos antiinflamatorios obvios y tiene la posibilidad de usarse como un fármaco antitumoral en el futuro.
5. Tratamiento de la acidez de estómago. El extracto de fenogreco también es un remedio casero eficaz para la acidez de estómago. Contiene una sustancia gelatinosa que proporciona una película protectora al revestimiento del estómago, el tracto digestivo y el tracto respiratorio.
6. Salud de los hombres.Extracto de fenogrecoLos beneficios para la salud de los hombres incluyen el tratamiento de problemas como la eyaculación precoz y la pérdida de la libido.
Notas: Investigación sobre los efectos secundarios deextracto de fenogreco es limitado, pero como ingrediente alimentario, generalmente se considera seguro para comer. Incluso el extracto de fenogreco en forma de nutracéuticos rara vez causa reacciones adversas cuando se consume en las dosis recomendadas. De hecho, la mayoría de los efectos adversos están relacionados con una ingesta excesiva (más de 100 gramos al día).
El extracto de fenogreco impedirá la absorción de hierro, por lo que no se recomienda que personas con anemia utilicen este complemento para la salud. Este nutriente también suprime los niveles de tiroides, por lo que los pacientes que están siendo tratados por una enfermedad de la tiroides no son aptos para tomar extracto de fenogreco en polvo.
Las mujeres embarazadas también deben evitarextracto de fenogreco. Aunque no se ha descubierto que el extracto de fenogreco cause daño al feto, puede estimular las contracciones uterinas e inducir un parto prematuro o un aborto espontáneo. En conclusión, para garantizar la seguridad, lo mejor es que las mujeres embarazadas consulten a un médico antes de usarlo.
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Hora de publicación: 25 de octubre de 2024
