عملکرد محصول
حمایت از سلامت قلب
• نرم ژل های روغن بذر کتان منبع خوبی از آلفا-لینولنیک اسید (ALA)، یک اسید چرب امگا-3 هستند. ALA به کاهش سطح کلسترول بد (LDL) و حفظ پروفایل های چربی خون سالم کمک می کند. این به طور بالقوه می تواند خطر بیماری های قلبی مانند بیماری عروق کرونر را کاهش دهد.
• همچنین با بهبود خاصیت ارتجاعی عروق خونی و کاهش سفتی شریان به حفظ سطح فشار خون طبیعی کمک می کند.
خواص ضد التهابی
• اسیدهای چرب امگا 3 موجود در نرم ژل های روغن بذر کتان اثرات ضد التهابی دارند. آنها می توانند به کاهش التهاب مزمن در بدن که با بیماری های مختلفی مانند آرتریت مرتبط است کمک کنند. با کاهش التهاب، ممکن است درد و سفتی مفاصل را تسکین داده و تحرک را بهبود بخشد.
عملکرد و رشد مغز
• DHA (دوکوزاهگزانوئیک اسید) که می تواند تا حدودی از ALA در بدن سنتز شود، برای سلامت مغز ضروری است. ژل های نرم روغن بذر کتان می توانند از عملکردهای شناختی مانند حافظه، تمرکز و یادگیری پشتیبانی کنند. این برای افراد در هر سنی مفید است، از رشد مغز کودکان گرفته تا حفظ وضوح ذهنی در افراد مسن.
برنامه
مکمل غذایی
• نرم ژل های روغن بذر کتان معمولا به عنوان یک مکمل غذایی استفاده می شود. افرادی که رژیم غذایی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 کم دارند، مانند کسانی که به اندازه کافی ماهی چرب مصرف نمی کنند، می توانند از این نرم ژل ها برای رفع نیازهای تغذیه ای خود استفاده کنند. گیاهخواران و وگان ها اغلب نرم ژل های روغن بذر کتان را به عنوان جایگزینی گیاهی برای مکمل های روغن ماهی برای دریافت امگا 3 انتخاب می کنند.
• برای افزایش جذب معمولاً همراه با غذا مصرف می شوند. دوز توصیه شده می تواند بسته به نیازهای فردی و شرایط سلامتی متفاوت باشد، اما معمولاً یک تا سه ژل نرم در روز است.
سلامت پوست و مو
• برخی افراد از نرم ژل های روغن بذر کتان برای فواید پوست و مو استفاده می کنند. اسیدهای چرب به حفظ رطوبت و لطافت پوست از داخل کمک می کنند. آنها همچنین ممکن است خشکی، قرمزی و التهاب پوست را کاهش دهند و رنگ کلی پوست را بهبود بخشند. برای مو، می تواند درخشندگی و استحکام را بیافزاید و با تغذیه پوست سر به کاهش شکستگی و شوره سر کمک کند.
تصویر جزئیات
