Gnìomh toraidh
Riochdachadh lùtha
• Tha pàirt deatamach aig na B - vitamain anns an iom-fhillte, leithid thiamine (B1), riboflavin (B2), agus niacin (B3), ann an anail ceallach. Bidh iad ag obair mar cho-enzymes a chuidicheas le bhith a’ briseadh sìos gualaisg, geir, agus pròtanan gu lùth as urrainn don bhodhaig a chleachdadh. Mar eisimpleir, tha thiamine deatamach airson metabolism glùcois, a tha na phrìomh chonnadh airson ar ceallan.
• Tha bhiotamain B5 (searbhag pantothenic) an sàs ann an synthesis acetyl - CoA, prìomh mholacile ann an cearcall Krebs, prìomh phàirt de chinneasachadh lùtha. Tha am pròiseas seo a 'toirt seachad adenosine triphosphate (ATP), airgead lùth na buidhne.
Taic siostam nearbhach
• Tha bhiotamain B6, B12, agus searbhag folic (B9) deatamach airson siostam nearbhach fallain a chumail suas. Tha B6 an sàs ann an synthesis de neurotransmitters mar serotonin agus dopamine, a bhios a’ riaghladh mood, cadal, agus miann.
• Tha bhiotamain B12 deatamach airson obrachadh ceart nan ceallan neoni agus an truaill myelin a bhios gan insaladh. Faodaidh dìth B12 leantainn gu milleadh nearbhach agus duilgheadasan eanchainn leithid numbness agus tingling anns na h-iomaill. Tha searbhag folic cuideachd cudromach airson obair eanchainn ceart agus a’ cuideachadh le cinneasachadh DNA agus RNA, a dh’ fheumas ceallan nearbh airson fàs agus càradh.
Slàinte Craicinn, Gruaige is Tàirne
• Tha biotin (B7) ainmeil airson a dhreuchd ann a bhith a 'cumail suas craiceann fallain, falt agus tairn. Bidh e a 'cuideachadh le bhith a' dèanamh keratin, pròtain a tha a 'dèanamh suas pàirt mhòr de na structaran sin. Faodaidh in-ghabhail iomchaidh de biotin neart agus coltas falt a leasachadh, casg a chuir air ìnean brisg, agus gluasad soilleir agus fallain adhartachadh.
• Bidh Riboflavin (B2) cuideachd a 'cur ri craiceann fallain le bhith a' cuideachadh ann am metabolism geir agus a 'cumail suas ionracas a' chnap-starra craiceann.
Cruthachadh ceallan fola dearga
• Tha bhiotamain B12 agus searbhag folic riatanach airson synthesis DNA agus roinneadh cealla. Tha pàirt deatamach aca ann a bhith a’ dèanamh cheallan fala dearga anns an smior cnàimh. Faodaidh easbhaidh de na vitamain sin leantainn gu anemia megaloblastic, suidheachadh far a bheil ceallan fala dearga nas motha na an àbhaist agus le comas nas lugha air ocsaidean a ghiùlan.
Iarrtas
Leasachan Diadhaidh
• Bithear a' cleachdadh Softgels Complex Vitamin B gu tric mar stuth-bhìdh airson daoine aig a bheil dìth bhiotamain B. Faodaidh seo a bhith a’ toirt a-steach vegetarians agus vegans, leis gu bheil vitimín B12 ri fhaighinn sa mhòr-chuid ann am biadhan stèidhichte air beathaichean. Faodaidh daoine le droch chleachdaidhean daithead no an fheadhainn a tha a’ faighinn seachad air tinneas cuideachd buannachd fhaighinn bho bhith a’ gabhail na softgels sin gus dèanamh cinnteach gum faigh iad solar iomchaidh de bhiotamain B.
• Mar as trice bidh iad air an toirt uair no dhà san latha le biadh gus cur ri neo-làthaireachd. Faodaidh an dòs a thathar a’ moladh atharrachadh a rèir aois, gnè, agus cumhaichean slàinte sònraichte.
• Gu tric thathar a' moladh do bhoireannaich a tha trom le bhith a' gabhail stuthan-leigheis iom-fhillte le searbhag folic - beairteach B - gus casg a chur air lochdan tiùb neònach san fhàsas. Tha searbhag folic deatamach anns na tràth ìrean de bhith trom le leanabh airson leasachadh ceart eanchainn agus cnàimh-droma an leanaibh.
• Faodaidh seann daoine bhiotamain B Complex Softgels a ghabhail gus taic a thoirt do ghnìomhachd inntinneil agus slàinte nearbhach a chumail suas, leis gu bheil in-ghabhail B - faodaidh vitamain a dhol sìos le aois.
Riaghladh Strus agus Sgìth
• B - faodaidh vitamain an corp a chuideachadh gus dèiligeadh ri cuideam. Aig amannan de chuideam àrd, bidh iarrtas na buidhne airson lùth agus beathachadh a’ dol am meud. Bidh na vitamain B - iom-fhillte a 'toirt taic dha na fairean adrenal, a bhios a' dèanamh hormonaichean gus dèiligeadh ri cuideam. Le bhith a’ gabhail Vitamain B Complex Softgels, faodaidh daoine fa-leth eòlas fhaighinn air sgìths nas lugha agus ìrean lùtha nas fheàrr aig amannan cuideam.
• Faodaidh lùth-chleasaichean agus daoine fa leth le dòigh-beatha gnìomhach na stuthan-leigheis seo a ghabhail cuideachd gus taic a thoirt do metabolism lùtha agus gus coileanadh corporra agus ath-bheothachadh àrdachadh.