Gnìomh toraidh
• Tha pàirt deatamach aige ann an diofar phròiseasan metabollach. Bidh e ag obair mar choenzyme airson enzyman carboxylase, a tha an sàs ann am metabolism gualaisg, geir, agus pròtanan. Mar eisimpleir, bidh e a’ cuideachadh le bhith ag atharrachadh biadh gu lùth as urrainn don bhodhaig a chleachdadh.
• D - Tha biotin deatamach airson craiceann fallain, falt, agus tairnnean. Bidh e ag adhartachadh am fàs agus an neart agus faodaidh e cuideachadh le casg a chuir air ìnean brisg agus call fuilt.
Iarrtas
• Ann an raon maise-gnùise agus cùram pearsanta, tha e air a chur ri mòran de stuthan falt is craiceann. Seampùidean agus conditioners anns a bheil D - Tha biotin ag ràdh gu bheil iad a’ leasachadh càileachd fuilt.
• Mar stuth beathachaidh, tha e air a chleachdadh gus dèiligeadh ri easbhaidh biotin. Faodaidh daoine le duilgheadasan ginteil sònraichte, boireannaich a tha trom le leanabh, no an fheadhainn a tha a’ cleachdadh antibiotics san fhad-ùine buannachd fhaighinn bho bhith a’ cur ri biotin gus coinneachadh ri feumalachdan na buidhne. Tha e cuideachd air a ghabhail a-steach ann an cumaidhean multivitamin.