Tha Shilajit, Sanskrit शिलाजतु (silājatu/silaras/silajit) a’ ciallachadh “ceannaiche chreagan, cur às do laigse”.
Is e seòrsa de humus planntrais a th’ ann an Shilajit a tha air a bhith air a dhol sìos airson ùine mhòr eadar na sreathan creige ann an sgìrean àrd àrd bheanntan Himalayas agus Altai. Tha e air a chruthachadh le bhith a 'lobhadh meanbh-fhàs-bheairtean fon talamh san fhad-ùine, agus an uairsin bidh gluasad togail beinne a' gluasad nan stuthan sin còmhla gu na beanntan, agus as t-samhradh, bidh e a 'dol a-mach à sgoltagan creige an Himalayas no beanntan àrda aig an aon àm. àirde de 4,000 meatairean, aig a bheil deagh sheasmhachd agus nach eil furasta a thruailleadh agus air a dhol sìos, agus faodar a ghleidheadh airson ùine mhòr. Mar stuth a tha a ’tachairt gu nàdarra, tha an cothlamadh beathachaidh aige a’ toirt a-steach todhar organach iom-fhillte de dh ’aigéid xanthic agus humic, alkaloids planntrais agus lorgan mèinnearach iom-fhillte.
Tha sgrùdaidhean saidheansail air sealltainn gu bheil pùdar Shilajit beairteach ann an grunn mhèinnirean, leithid iarann, sinc agus selenium, aig a bheil pàirt deatamach ann a bhith a ’cumail suas gnìomhan fios-eòlasach àbhaisteach na bodhaig. Bidh iarann a 'cuideachadh le bhith a' casg anemia agus a 'cur ri comas na buidhne ocsaidean a lìbhrigeadh; tha sinc riatanach airson obrachadh àbhaisteach an t-siostam dìon agus slànachadh lotan; agus tha feartan antioxidant aig selenium a chuidicheas le dìon an aghaidh milleadh cealla air adhbhrachadh le radicals an-asgaidh.
Tha Shilajit beairteach ann am mèinnirean, amino-aigéid, searbhagan geir agus todhar organach eile a tha riatanach airson metabolism. Tha pròiseasan metabollach na bodhaig uile eadar-cheangailte, a’ toirt a-steach an siostam dìon agus an siostam nearbhach, agus bheir iad buaidh air ìrean lùtha, faireachdainn, gnìomhachd eanchainn, agus slàinte fireannaich is boireannaich gu ìre. Gu bunaiteach, tha Shilajit a ’toirt taic do ghnìomhachd cothromach gach siostam bodhaig, ag àrdachadh no a’ socrachadh lùth a-staigh na bodhaig mar a dh ’fheumar.
A bharrachd air an sin, tha measgachadh de choimeasgaidhean organach buannachdail ann am pùdar Shilajit. Nam measg, tha buaidhean antioxidant cumhachdach aig cuid de polyphenols a bhios a ’slaodadh sìos ìre aois ceallach agus a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran leantainneach. Aig an aon àm, bidh an susbaint polysaccharide ann an Shilajit a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh an t-siostam dìon agus a ’neartachadh strì na bodhaig, a’ dèanamh a ’bhodhaig nas comasaiche air e fhèin a dhìon an aghaidh pathogens taobh a-muigh.
Ann am beatha luath an latha an-diugh leis a h-uile cuideam agus dùbhlan slàinte, tha pùdar Hylocereus air a mheas airson na buannachdan sònraichte aige. Dha daoine a tha sgìth gu dona, thathas a’ creidsinn gu bheil comas aig pùdar Shilajit lùth agus stamina àrdachadh. Bidh e a 'neartachadh metabolism agus a' toirt taic lùth seasmhach don bhodhaig, a 'cuideachadh dhaoine gus fuireach ann an cumadh math aig an obair agus nam beatha.
Ann an raon spòrs, tha Shilajit cuideachd a 'tòiseachadh a' dèanamh ainm dha fhèin. Tha lùth-chleasaichean agus luchd-dealasach fallaineachd air faighinn a-mach gu bheil cleachdadh pùdar Shilajit a 'leasachadh coileanadh, a' luathachadh ath-bheothachadh fèithean agus a 'lùghdachadh sgìth an dèidh eacarsaich. Tha seo a’ fàgail Shilajita na rionnag am measg stuthan spòrs.
Chan e a-mhàin sin, ach tha pùdar Shilaji cuideachd a 'toirt buaidh mhath air slàinte boireannaich. Thathar a 'creidsinn gu bheil e a' cuideachadh le bhith a 'riaghladh an t-siostam endocrine, a' lughdachadh mì-chofhurtachd menstrual agus comharran menopausal, a 'toirt seachad cùram nàdarra airson slàinte corporra boireannaich.
Mar a tha dragh dhaoine mu shlàinte a’ sìor fhàs, mar sin tha an t-iarrtas airson toraidhean slàinte nàdarra, sàbhailte agus èifeachdach. Mar ghoireas slàinte nàdurrach a dh’ fhaodadh a bhith ann, tha Pùdar Shilaji a ’tighinn mean air mhean a-steach do shealladh dhaoine, a’ cur ri leasachadh càileachd beatha dhaoine. Fuirichidh sinn gus faicinn dè am pùdar Shilaji a bheir barrachd iongnadh is slàinte dhuinn san àm ri teachd.
Ùine puist: Iuchar-07-2024
