Tha NMN (ainm slàn β-nicotinamide mononucleotide) - “C11H15N2O8P” na mholacile a tha a ’tachairt gu nàdarra anns gach seòrsa beatha. Tha an nucleotide bith-ghnìomhach seo a tha a’ tachairt gu nàdarra na phrìomh eileamaid ann an cinneasachadh lùtha agus tha feum air airson grunn phròiseasan bith-eòlasach. Chaidh sgrùdadh farsaing a dhèanamh anns na bliadhnachan mu dheireadh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige ann a bhith a’ brosnachadh slàinte agus fad-beatha.
Aig an ìre moileciuil, is e searbhag ribonucleic a th’ ann an NMN, aonad structarail bunaiteach an niuclas. Chaidh a shealltainn gun cuir e an enzym sirtuin an gnìomh, aig a bheil prìomh àite ann am metabolism cealla agus riaghladh lùth. Tha an enzyme seo cuideachd air a bhith ceangailte ri dòighean an-aghaidh aois, leis gu bheil e a’ cuideachadh le bhith a’ càradh milleadh air DNA agus co-phàirtean cealla eile a tha a’ tachairt gu nàdarra thar ùine.
A bharrachd air a dhreuchd ann an cinneasachadh lùth cealla, tha NMN na ghrìtheid ann an cungaidhean maise. Tha na feartan anti-inflammatory aige ga fhàgail na ghrìtheid mòr-chòrdte ann am bathar cùram craiceann gus craiceann millte a mhaothachadh agus a chàradh. Tha e cuideachd air a chleachdadh gu cumanta ann am bathar cùram fuilt gus cuideachadh le neartachadh falt agus lughdachadh briseadh.
Mar as trice bidh NMN a’ nochdadh mar phùdar criostalach geal gu buidhe bàn gun bholadh follaiseach. Bùth ann an àite tioram aig teòthachd an t-seòmair agus air falbh bho sholas, le beatha sgeilp de 24 mìosan. Nuair a thèid a ghabhail mar supplement.
Tha rannsachadh air na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aig NMN fhathast a’ dol, ach tha co-dhùnaidhean tràth a’ moladh gum faodadh e a bhith na inneal èifeachdach airson crìonadh co-cheangailte ri aois ann an gnìomhachd cealla a lughdachadh agus slàinte iomlan adhartachadh. Mar as àbhaist, tha e cudromach bruidhinn ri solaraiche cùram slàinte gus faighinn a-mach a bheil NMN ceart dhut. Leis na buannachdan slàinte a dh’ fhaodadh a bhith aige agus a bhith a ’tachairt gu nàdarra anns a h-uile cruth beatha, tha NMN na mholacile a tha cinnteach gun lean e air adhart a’ tarraing aire luchd-rannsachaidh agus luchd-cleachdaidh.
Tha cleachdadh mononucleotide β-nicotinamide a’ toirt a-steach:
Anti-aging: Tha fios gu bheil β-nicotinamide mononucleotide a’ gnìomhachadh sirtuins, a tha nan enzymes aig a bheil prìomh phàirt ann a bhith a’ riaghladh aois ceallach. Chaidh a sgrùdadh airson a chomas ann a bhith a’ brosnachadh càradh cealla, ag adhartachadh gnìomh mitochondrial, agus ag àrdachadh fad-beatha iomlan.
Metabolism lùtha: Tha β-nicotinamide mononucleotide na ro-ruithear gu nicotinamide adenine dinucleotide (NAD +), coenzyme a tha an sàs ann an grunn phròiseasan metabolach. Le bhith ag àrdachadh ìrean NAD +, faodaidh mononucleotide β-nicotinamide taic a thoirt do chinneasachadh lùth agus metabolism.
Neuroprotection: Tha sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh buaidhean neuroprotective a bhith aig β-nicotinamide mononucleotide le bhith ag àrdachadh gnìomhan cealla agus a' dìon an aghaidh cuideam oxidative agus sèid. Tha e air comas a nochdadh ann a bhith a’ làimhseachadh ghalaran neurodegenerative co-cheangailte ri aois leithid Alzheimer’s agus Parkinson’s.
Slàinte cardiovascular: Chaidh sgrùdadh a dhèanamh air mononucleotide β-nicotinamide airson a chomas air slàinte cardiovascular a leasachadh. Is dòcha gun cuidich e le bhith a’ dìon an aghaidh cuideam oxidative, sèid, agus milleadh vascùrach, agus mar sin a’ lughdachadh cunnart bho ghalaran cardiovascular.
Coileanadh eacarsaich: Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gum faodadh β-nicotinamide mononucleotide cur ri coileanadh eacarsaich agus seasmhachd le bhith a' leasachadh gnìomh mitochondrial agus cinneasachadh lùtha.
Ùine puist: Iuchar-04-2023
