Is e cruth de bhiotamain A a th’ ann an Retinol, agus is e seo aon den iomadh todhar a tha a’ tighinn fon roinn fharsaing de retinoids. Seo na prìomh phuingean mu retinol:
Mìneachadh:
Tha retinol na bhiotamain solubhail ann an geir a tha na phàirt den teaghlach vitimín A. Tha e air a chleachdadh gu tric ann an cùram craiceann agus tha e ainmeil airson na buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith aige ann a bhith a’ dèiligeadh ri diofar dhraghan craiceann.
Stòr Nàdarra:
Gheibhear bhiotamain A, a’ gabhail a-steach retinol, ann am biadhan sònraichte leithid grùthan, uighean, toraidhean bainne, agus cuid de mheasan is ghlasraich. Ann an co-theacsa cùram craiceann, bidh retinol gu tric air a cho-chur airson cleachdadh làitheil.
Tàthchuid cùram craiceann:
Tha Retinol na thàthchuid mòr-chòrdte ann am bathar cùram craiceann, gu sònraichte ann an cumaidhean an-aghaidh aois. Thathas a’ cur luach air airson a chomas air ùrachadh craiceann adhartachadh agus coltas loidhnichean breagha agus wrinkles adhartachadh.
Uidheam gnìomh:
Bidh Retinol ag obair le bhith a’ brosnachadh tionndadh cealla agus a’ brosnachadh cinneasachadh collagen. Bidh e a’ brosnachadh dòrtadh seann cheallan craiceann millte agus gineadh cheallan ùra, nas fhallaine. Faodaidh am pròiseas seo cur ri craiceann nas socair, nas òige.
Buannachdan airson craiceann:
Faodaidh cleachdadh retinol ann an cùram craiceann grunn bhuannachdan a thoirt seachad, nam measg:
Lùghdachadh Wrinkles:Tha Retinol ainmeil airson a chomas a bhith a’ lughdachadh coltas loidhnichean breagha agus wrinkles.
Ag adhartachadh inneach craiceann:Faodaidh cleachdadh cunbhalach de retinol cur ri inneach craiceann nas socair.
A’ dèiligeadh ri hyperpigmentation:Faodaidh Retinol cuideachadh le bhith a’ seargadh spotan dorcha agus hyperpigmentation.
A 'cur casg air acne:Tha e cuideachd air a chleachdadh gus cinneasachadh ola a riaghladh agus casg a chuir air pores clogged, ga dhèanamh èifeachdach ann an cuid de chùisean airson a bhith a’ riaghladh acne.
Foirmean agus Neartan:
Tha Retinol ri fhaighinn ann an grunn thoraidhean cùram craiceann, a’ toirt a-steach uachdaran, serums, agus lotions. Faodaidh an dùmhlachd de retinol anns na toraidhean sin atharrachadh, agus faodaidh daoine tòiseachadh le dùmhlachdan nas ìsle gus fulangas a thogail mus gluais iad air adhart gu neartan nas àirde.
Rabhadh agus Taobh-bhuaidhean:
Faodaidh retinol a bhith iriosal don chraiceann, gu h-àraidh nuair a thèid a thoirt a-steach do chleachdadh cùram craiceann an toiseach. Am measg nam buaidhean coitcheann tha deargadh, tiormachd, agus feannadh. Thathas a’ moladh tòiseachadh le dùmhlachdan nas ìsle agus àrdachadh mean air mhean air an cleachdadh. Tha dìon grèine deatamach nuair a bhios tu a’ cleachdadh retinol, oir faodaidh e cugallachd ri solas na grèine àrdachadh.
Cungaidh-leigheis vs Over-the-Counter:
Fhad ‘s a tha cuid de thoraidhean retinol rim faighinn thairis air a’ chunntair, tha cruthan nas làidire de retinoids, leithid tretinoin no adapalene, rim faighinn le òrdachadh. Dh’ fhaodadh gum bi buaidhean nas làidire aig na retinoids neart òrduigh seo ach tha cunnart nas àirde ann bho irioslachd cuideachd.
Tha e cudromach do dhaoine fa leth a tha a’ beachdachadh air cleachdadh retinol co-chomhairle a chumail ri dermatologist no proifeasanta cùram craiceann gus faighinn a-mach dè an toradh agus an dùmhlachd as iomchaidh a rèir an seòrsa craiceann agus na draghan aca. A bharrachd air an sin, thathas a’ moladh cleachdadh retinol mar phàirt de chleachdadh cùram craiceann coileanta, a ’toirt a-steach taiseachd agus dìon grèine, airson na toraidhean as fheàrr agus slàinte craiceann.
Ùine puist: Faoilleach-17-2024
