Resveratrol, lub ntuj tsim muaj nyob hauv qee cov nroj tsuag thiab zaub mov, tau txais kev saib xyuas ntau rau nws cov peev xwm txhawb kev noj qab haus huv. Los ntawm nws cov teebmeem antioxidant rau nws cov txiaj ntsig los tiv thaiv kev laus, resveratrol tseem ua rau cov neeg tshawb nrhiav thiab cov neeg siv khoom txaus siab nrog nws ntau yam kev siv peev xwm.
Pom muaj ntau nyob rau hauv daim tawv nqaij ntawm txiv hmab txiv ntoo liab, resveratrol kuj muaj nyob rau hauv lwm yam khoom noj xws li blueberries, cranberries, thiab txiv laum huab xeeb. Txawm li cas los xij, tej zaum nws yog qhov muaj npe nrov tshaj plaws nrog cov cawv liab liab, qhov chaw uas nws muaj tau txuas nrog "Fabkis Paradox" - qhov kev soj ntsuam uas txawm hais tias noj zaub mov muaj roj ntau ntau, cov neeg Fabkis tau pom muaj qhov tshwm sim tsawg ntawm cov kab mob plawv, purportedly vim. mus rau nruab nrab haus cawv liab.
Ib qho ntawm cov txheej txheem tseem ceeb los ntawm qhov uas resveratrol exerts nws cov teebmeem yog nws lub luag haujlwm ua antioxidant. Los ntawm kev tshem tawm cov dawb radicals thiab txo cov kev ntxhov siab oxidative, resveratrol pab tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj thiab tuaj yeem pab txhawb kev noj qab haus huv thiab kev ua neej ntev. Tsis tas li ntawd, resveratrol tau pom tias ua kom sirtuins, ib chav kawm ntawm cov proteins uas cuam tshuam nrog kev ua neej ntev thiab kev noj qab haus huv ntawm tes.
Kev tshawb fawb txog cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm resveratrol tau ua rau muaj kev pom zoo nyob thoob plaws ntau thaj chaw. Cov kev tshawb fawb tau pom tias resveratrol tuaj yeem muaj cov teebmeem cardioprotective, suav nrog txo qhov mob, txhim kho cov ntshav khiav, thiab txo qis cov roj cholesterol. Tsis tas li ntawd, nws lub peev xwm los hloov kho cov tshuaj insulin rhiab heev tau ua rau muaj kev txaus siab rau nws siv rau kev tswj ntshav qab zib thiab cov kab mob metabolic.
Tshaj li kev noj qab haus huv ntawm cov hlab plawv, resveratrol kuj tau pom cov lus cog tseg hauv kev tiv thaiv kab mob thiab kev paub txog kev ua haujlwm. Qee cov kev tshawb fawb qhia tias resveratrol tuaj yeem pab tiv thaiv lub hnub nyoog txog kev paub txog kev poob qis thiab cov kab mob neurodegenerative xws li Alzheimer's thiab Parkinson's. Nws cov khoom tiv thaiv kab mob tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev txo qis neuroinflamation, thaum nws cov tshuaj tiv thaiv antioxidant tuaj yeem pab khaws cov haujlwm neuronal.
Ntxiv mus, resveratrol lub peev xwm los tiv thaiv kab mob qog noj ntshav tau nyiam cov neeg tshawb nrhiav tshawb xyuas nws lub luag haujlwm hauv kev tiv thaiv thiab kho mob qog noj ntshav. Cov kev tshawb fawb hauv tsev kho mob tau pom tias resveratrol lub peev xwm los cuam tshuam kev loj hlob ntawm cov qog nqaij hlav cancer thiab ua rau apoptosis, txawm tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv los piav qhia nws cov txheej txheem meej thiab kev ua tau zoo hauv tib neeg cov kev kawm.
Thaum cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv muaj peev xwm ntawm resveratrol yog qhov txaus nyiam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau ceev faj thiab tshawb fawb ntxiv. Kev tshawb fawb hauv tib neeg tau ua tiav cov txiaj ntsig sib xyaw, thiab bioavailability ntawm resveratrol - qhov twg nws tau nqus thiab siv los ntawm lub cev - tseem yog lub ntsiab lus ntawm kev sib cav. Tsis tas li ntawd, qhov kev noj tshuaj zoo tshaj plaws thiab cov txiaj ntsig ntev ntawm resveratrol supplementation tseem tab tom tshawb nrhiav.
Nyob rau hauv xaus, resveratrol sawv cev rau ib tug fascinating compound uas muaj peev xwm cuam tshuam rau ntau yam ntawm tib neeg kev noj qab haus huv thiab lub neej ntev. Los ntawm nws cov khoom antioxidant rau nws cov teebmeem ntawm kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, kev paub txog kev ua haujlwm, thiab dhau mus, resveratrol tseem yog ib qho ntawm cov kev tshawb fawb tshawb fawb thiab cov neeg siv khoom txaus siab. Txawm hais tias xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom nkag siab txog nws cov txheej txheem thiab cov peev txheej kho mob, resveratrol tseem yog ib qho piv txwv zoo ntawm qhov muaj peev xwm los muab cov ntsiab lus tseem ceeb rau kev txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Post lub sij hawm: Apr-02-2024
