Nyob rau hauv xyoo tas los no, cov kws tshawb fawb thiab cov kws paub txog kev noj qab haus huv tau paub ntau ntxiv txog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv. Ntawm cov khoom noj tseem ceeb no, Vitamin K1 tau tshwm sim los ua ib qho tseem ceeb hauv kev txhawb nqa ntau yam ntawm kev noj qab haus huv. Los ntawm kev txhawb nqa ntshav txhaws rau pob txha noj qab haus huv, Vitamin K1 ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv ntau cov txheej txheem physiological.
Vitamin K1, tseem hu ua phylloquinone, yog ib tug fat-soluble vitamin feem ntau pom nyob rau hauv nplooj ntsuab zaub xws li kale, spinach, thiab broccoli. Nws yog ib qho tseem ceeb rau cov synthesis ntawm cov kab mob hauv lub siab, uas tsim nyog rau cov ntshav coagulation thiab kho qhov txhab. Yog tias tsis tau txais cov vitamin K1 txaus, cov tib neeg yuav muaj kev pheej hmoo los ntshav ntau dhau los yog lub sijhawm ua kom lub cev ntev, ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv hnyav.
Tsis tas li ntawd, Vitamin K1 tau txais kev saib xyuas rau nws lub luag haujlwm hauv pob txha noj qab haus huv thiab ceev. Kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov vitamin no pab txhawb kev tswj cov calcium hauv cov pob txha thiab tuaj yeem pab tiv thaiv pob txha thiab pob txha pob txha, tshwj xeeb tshaj yog cov laus. Los ntawm kev txhawb cov pob txha mineralization thiab txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov pob txha poob, Vitamin K1 txhawb nqa lub cev kev ncaj ncees thiab tag nrho kev txav mus los, yog li txhim kho lub neej zoo.
Ntxiv nrog rau nws txoj haujlwm tsim tau zoo hauv cov ntshav txhaws thiab cov pob txha noj qab haus huv, Vitamin K1 kuj tau kawm txog nws cov txiaj ntsig zoo hauv lwm qhov kev noj qab haus huv. Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias Vitamin K1 tuaj yeem muaj cov tshuaj antioxidant, pab tiv thaiv cov hlwb los ntawm kev puas tsuaj oxidative thiab txo cov kev pheej hmoo ntawm cov kab mob ntev xws li kab mob plawv thiab qee yam qog noj ntshav. Ntxiv mus, cov pov thawj tshwm sim qhia txog kev sib txuas ntawm Vitamin K1 thiab kev paub txog kev ua haujlwm, qhia txog nws lub luag haujlwm muaj peev xwm txhawb lub hlwb kev noj qab haus huv thiab kev paub txog kev laus.
Txawm hais tias nws qhov tseem ceeb, ntau tus neeg yuav tsis tau txais cov vitamin K1 txaus los ntawm lawv cov zaub mov ib leeg. Yog li ntawd, cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom noj tshuaj ntxiv lossis hloov pauv kev noj haus kom ntseeg tau tias kev noj zaub mov txaus txaus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsis txaus. Los ntawm kev txhawb nqa kev paub txog qhov tseem ceeb ntawm Vitamin K1 thiab txhawb kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv, peb tuaj yeem txhawb cov tib neeg los ua cov kauj ruam tseem ceeb ntawm kev txhim kho lawv txoj kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
Hauv kev xaus, Vitamin K1 ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txhawb nqa ntau yam ntawm kev noj qab haus huv, suav nrog ntshav txhaws, pob txha noj qab haus huv, thiab muaj peev xwm, tiv thaiv antioxidant thiab kev paub txog kev ua haujlwm. Los ntawm kev koom nrog cov khoom noj uas muaj vitamin K1 nplua nuj rau hauv lawv cov zaub mov thiab xav txog kev ntxiv thaum tsim nyog, cov tib neeg tuaj yeem tiv thaiv lawv txoj kev noj qab haus huv thiab txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm cov khoom noj tseem ceeb no rau xyoo tom ntej. Raws li kev tshawb fawb txuas ntxiv mus nthuav tawm ntau lub luag haujlwm ntawm Vitamin K1, nws txhawb nqa qhov tseem ceeb ntawm kev tswj hwm kev noj zaub mov kom zoo thiab muaj txiaj ntsig zoo.
Lub sij hawm xa tuaj: Feb-19-2024
