Fisetin yog dab tsi?

Fisetinyog flavonoid tshwm sim nyob rau hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, nrog rau strawberries, txiv apples, txiv hmab txiv ntoo, dos, thiab dib. Ib tug tswv cuab ntawm tsev neeg flavonoid, fisetin paub txog nws cov xim daj daj thiab tau lees paub txog nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Fisetin yog ib qho flavonoid teej tug mus rau flavonol subclass. Nws yog ib qho polyphenolic compound uas ua rau cov xim thiab tsw ntawm ntau cov nroj tsuag.Fisetintsis yog tsuas yog cov khoom noj khoom haus xwb tab sis kuj yog bioactive compound uas tau nyiam kev tshawb fawb txog nws cov peev xwm kho mob.

Fisetinfeem ntau pom muaj nyob rau hauv ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub. Cov chaw nplua nuj tshaj plaws suav nrog:

• Strawberries: Strawberries muaj qhov siab tshaj plaws ntawm fisetin, ua rau lawv xaiv qab thiab noj qab nyob zoo.
• Kua txiv: Kua txiv yog lwm qhov zoo tshaj ntawm cov flavonoid no, tshwj xeeb tshaj yog cov tev.
• Grapes: Cov txiv hmab txiv ntoo liab thiab ntsuab muaj fisetin, uas pab lawv ua haujlwm ua antioxidant.
• Dos: Cov dos, tshwj xeeb tshaj yog cov dos liab, paub tias muaj ntau hauv flavonoids, suav nrog fisetin.
• Cucumber: Cov zaub tshiab no kuj muaj fisetin, uas ua rau nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv.

Ntxiv cov zaub mov no rau hauv koj cov zaub mov tuaj yeem pab txhawb kojfisetinnoj thiab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho.

Fisetin yog ib qho muaj zog antioxidant, uas txhais tau hais tias nws pab tshem tawm cov dawb radicals hauv lub cev. Dawb radicals yog cov tsis ruaj khov molecules uas tuaj yeem ua rau oxidative kev nyuaj siab, ua rau kev puas tsuaj ntawm tes thiab ua rau ntau yam kab mob, nrog rau mob qog noj ntshav thiab mob plawv. Los ntawm kev txo oxidative kev nyuaj siab,fisetintuaj yeem pab tiv thaiv cov hlwb thiab txhawb kev noj qab haus huv tag nrho.

Fisetin muaj cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab tuaj yeem pab txo qhov mob hauv lub cev. Cov nyhuv no tuaj yeem muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau cov neeg muaj kab mob inflammatory.

Fisetin tau txais kev saib xyuas ntau rau nws cov teebmeem neuroprotective. Kev tshawb fawb qhia tias fisetin tuaj yeem pab tiv thaiv lub hlwb los ntawm kev puas tsuaj thiab txhawb kev paub txog kev ua haujlwm. Cov kev tshawb fawb tau pom tias fisetin tuaj yeem txhim kho kev nco thiab kev kawm los ntawm kev txhawb nqa neuronal ciaj sia thiab txo qis neuroinflamation. Qhov no ua raufisetinib qho chaw nrov rau kev kho hnub nyoog txog kev paub txog kev poob qis thiab cov kab mob neurodegenerative xws li Alzheimer's.

Cov kev tshawb fawb tau pom tias fisetin tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm ntau cov qog nqaij hlav cancer, nrog rau lub mis, txoj hnyuv, thiab cov qog nqaij hlav prostate. Nws zoo nkaus li induce apoptosis (programmed cell tuag) hauv cov qog nqaij hlav cancer thaum tiv thaiv cov hlwb noj qab haus huv. Thaum xav tau kev tshawb fawb ntau ntxiv, cov kev tshawb pom no qhia txog lub peev xwm ntawm fisetin raws li kev sib ntxiv rau kev kho mob qog noj ntshav.

Fisetinkuj tseem tuaj yeem txhawb kev mob plawv los ntawm kev txhim kho endothelial muaj nuj nqi thiab txo cov ntshav siab. Nws cov tshuaj antioxidant thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob pab tiv thaiv kab mob plawv los ntawm kev puas tsuaj, yog li txo qis kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.

Cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntawm fisetin tuaj yeem raug ntaus nqi rau ntau lub tswv yim ntawm kev ua:

• Antioxidant Activity: Fisetin tuaj yeem tshem tawm cov dawb radicals, txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob antioxidant, thiab txo oxidative kev nyuaj siab.
• Modulation ntawm kev taw qhia txoj hauv kev: Fisetin cuam tshuam rau ntau yam xov tooj ntawm tes taw qhia txoj hauv kev, suav nrog cov neeg koom nrog kev mob, cell ciaj sia, thiab apoptosis.
• Gene qhia: Quercetin tuaj yeem tswj cov kev qhia ntawm cov noob muaj feem xyuam rau kev mob, kev tswj lub voj voog ntawm tes thiab apoptosis, yog li ua rau nws cov teebmeem kev kho mob.

Vim nws cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv ntau yam,fisetintab tom tshawb nrhiav rau ntau yam kev siv tshuaj thiab kev kho mob. Qee qhov chaw thov muaj peev xwm suav nrog:

• COV LUS: Cov tshuaj Fisetin tau nrov zuj zus los ua ib txoj hauv kev los txhawb kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv.
• Kev Paub Txog Kev Noj Qab Haus Huv: Fisetin tuaj yeem tsim los ua ib qho ntxiv tsim los txhim kho kev nco thiab kev paub txog kev ua haujlwm, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov neeg laus.
• Kev Kho Mob Cancer: Cov kws tshawb nrhiav tab tom kawm txog lub peev xwm ntawm fisetin raws li kev kho mob ntxiv rau hauv kev kho mob qog noj ntshav, tshwj xeeb tshaj yog nws lub peev xwm los xaiv lub hom phiaj mob qog noj ntshav.