Muaj nuj nqi
1. Rau cov ntaub so ntswg epithelial: retinol los yog vitamin A yog ib tug fat-soluble vitamin, uas plays lub luag hauj lwm tseem ceeb.
nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm tib neeg cov ntaub so ntswg epithelial, thiab muaj qhov cuam tshuam tseem ceeb ntawm cov ntaub so ntswg epithelial, cornea,
conjunctiva, thiab qhov ntswg mucosa;
2. Kev kho qhov muag tsis pom kev hmo ntuj: retinol kuj ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev pom kev. Yog tias tsis muaj vitamin A,
hmo ntuj dig muag tej zaum yuav tshwm sim;
3. Rau kev txhim kho hniav: Vitamin A kuj ua lub luag haujlwm hauv kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm tib neeg cov hniav.
4. Kev zoo nkauj thiab kev saib xyuas ntawm daim tawv nqaij: nws tuaj yeem txhawb kev tsim cov collagen, txo cov pob txuv thiab pob txuv, thiab
txo cov kab qhuav thiab zoo ntawm daim tawv nqaij;