Funkcija proizvoda
Potpora zdravlju srca
• Meki gelovi od lanenog ulja dobar su izvor alfa-linolenske kiseline (ALA), omega-3 masne kiseline. ALA pomaže u smanjenju razine lošeg kolesterola (LDL) i održava zdrave profile lipida u krvi. To potencijalno može smanjiti rizik od srčanih bolesti kao što je bolest koronarne arterije.
• Također pomaže u održavanju normalne razine krvnog tlaka poboljšavajući elastičnost krvnih žila i smanjujući krutost arterija.
Protuupalna svojstva
• Omega - 3 masne kiseline u mekim gelovima od lanenog ulja djeluju protuupalno. Mogu pomoći u smanjenju kronične upale u tijelu koja je povezana s raznim bolestima poput artritisa. Smanjenjem upale može ublažiti bol i ukočenost zglobova te poboljšati pokretljivost.
Funkcija i razvoj mozga
• DHA (dokozaheksaenska kiselina), koja se u određenoj mjeri može sintetizirati iz ALA u tijelu, neophodna je za zdravlje mozga. Meki gelovi s lanenim uljem mogu podržati kognitivne funkcije kao što su pamćenje, koncentracija i učenje. Koristan je za ljude svih dobi, od razvoja dječjeg mozga do održavanja mentalne oštrine kod starijih osoba.
Primjena
Dodatak prehrani
• Softgelovi od lanenog ulja obično se koriste kao dodatak prehrani. Ljudi koji imaju dijetu s niskim udjelom omega-3 masnih kiselina, poput onih koji ne konzumiraju dovoljno masne ribe, mogu uzimati ove meke gelove kako bi zadovoljili svoje prehrambene potrebe. Vegetarijanci i vegani često odabiru meke gelove od lanenog ulja kao biljnu alternativu dodacima ribljem ulju za dobivanje omega-3 masnih kiselina.
• Obično se uzimaju uz obroke kako bi se poboljšala apsorpcija. Preporučena doza može varirati ovisno o individualnim potrebama i zdravstvenom stanju, ali obično iznosi jednu do tri meke gelove dnevno.
Zdravlje kože i kose
• Neki ljudi koriste meke gelove od lanenog ulja za dobrobit kože i kose. Masne kiseline pomažu u održavanju kože vlažnom i podatnom iznutra. Također mogu smanjiti suhoću kože, crvenilo i upalu, poboljšavajući cjelokupni ten kože. Za kosu, može dati sjaj i snagu i može pomoći u smanjenju lomljenja kose i prhuti tako što će hraniti vlasište.