Ապրանքի գործառույթը
Էներգիայի արտադրություն
• Համալիրի B վիտամինները, ինչպիսիք են թիամինը (B1), ռիբոֆլավինը (B2) և նիասինը (B3), կենսական դեր են խաղում բջջային շնչառության մեջ: Նրանք գործում են որպես համաֆերմենտներ, որոնք օգնում են ածխաջրերի, ճարպերի և սպիտակուցների տրոհմանը էներգիայի, որը մարմինը կարող է օգտագործել: Օրինակ, թիամինը անհրաժեշտ է գլյուկոզայի նյութափոխանակության համար, որը մեր բջիջների հիմնական վառելիքն է:
• Վիտամին B5-ը (պանտոտենաթթու) մասնակցում է ացետիլ-CoA-ի սինթեզին՝ Կրեբսի ցիկլի առանցքային մոլեկուլ, էներգիայի արտադրության կենտրոնական մաս: Այս գործընթացը ապահովում է ադենոզին տրիֆոսֆատ (ATP)՝ մարմնի էներգիայի արժույթը:
Նյարդային համակարգի աջակցություն
• Վիտամին B6, B12 և ֆոլաթթուն (B9) չափազանց կարևոր են առողջ նյարդային համակարգի պահպանման համար: B6-ը ներգրավված է նյարդային հաղորդիչների սինթեզում, ինչպիսիք են սերոտոնինը և դոֆամինը, որոնք կարգավորում են տրամադրությունը, քունը և ախորժակը:
• Վիտամին B12-ը անհրաժեշտ է նյարդային բջիջների և դրանք մեկուսացնող միելինային թաղանթի պատշաճ աշխատանքի համար: B12-ի պակասը կարող է հանգեցնել նյարդերի վնասման և նյարդաբանական խնդիրների, ինչպիսիք են վերջույթների թմրությունը և քորոցը: Ֆոլաթթուն նույնպես կարևոր է ուղեղի ճիշտ աշխատանքի համար և օգնում է ԴՆԹ-ի և ՌՆԹ-ի արտադրությանը, որոնք նյարդային բջիջներին անհրաժեշտ են աճի և վերականգնման համար:
Մաշկի, մազերի և եղունգների առողջություն
• Բիոտինը (B7) հայտնի է իր դերով առողջ մաշկի, մազերի և եղունգների պահպանման գործում: Այն օգնում է կերատինի արտադրությանը՝ սպիտակուց, որը կազմում է այս կառույցների մեծ մասը։ Բիոտինի բավարար ընդունումը կարող է բարելավել մազերի ամրությունն ու տեսքը, կանխել եղունգների փխրունությունը և նպաստել մաքուր և առողջ երանգի:
• Ռիբոֆլավինը (B2) նաև նպաստում է առողջ մաշկին՝ նպաստելով ճարպերի նյութափոխանակությանը և պահպանելով մաշկի պատնեշի ամբողջականությունը:
Կարմիր արյան բջիջների ձևավորում
• Վիտամին B12-ը և ֆոլաթթուն անհրաժեշտ են ԴՆԹ-ի սինթեզի և բջիջների բաժանման համար: Նրանք կարևոր դեր են խաղում ոսկրածուծում կարմիր արյան բջիջների արտադրության մեջ: Այս վիտամինների պակասը կարող է հանգեցնել մեգալոբլաստիկ անեմիայի՝ պայման, երբ արյան կարմիր բջիջները նորմայից մեծ են և թթվածին տեղափոխելու ունակության նվազում:
Դիմում
Դիետիկ հավելում
• Վիտամին B համալիր Փափուկ գելերը հաճախ օգտագործվում են որպես սննդային հավելումներ այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն B վիտամինների պակաս դիետա: Սա կարող է ներառել բուսակերներին և վեգաններին, քանի որ վիտամին B12-ը հիմնականում հայտնաբերված է կենդանական ծագման մթերքներում: Սննդային վատ սովորություններ ունեցող կամ հիվանդությունից ապաքինվող մարդիկ կարող են նաև օգուտ քաղել այս փափուկ գելերի ընդունումից՝ ապահովելու համար, որ նրանք ստանում են B վիտամինների բավարար պաշար:
• Դրանք սովորաբար ընդունվում են օրական մեկ կամ երկու անգամ ճաշի հետ՝ կլանումը ուժեղացնելու համար: Առաջարկվող դեղաչափը կարող է տարբեր լինել՝ կախված տարիքից, սեռից և հատուկ առողջական պայմաններից:
• Հղիներին հաճախ խորհուրդ է տրվում ընդունել ֆոլաթթվով հարուստ B կոմպլեքս հավելումներ՝ պտղի նյարդային խողովակի արատները կանխելու համար: Ֆոլաթթուն չափազանց կարևոր է հղիության վաղ փուլերում՝ երեխայի ուղեղի և ողնուղեղի պատշաճ զարգացման համար:
• Տարեցները կարող են վիտամին B կոմպլեքս փափուկ գելեր ընդունել՝ ճանաչողական ֆունկցիան աջակցելու և նյարդերի առողջությունը պահպանելու համար, քանի որ B վիտամինների կլանումը կարող է նվազել տարիքի հետ:
Սթրեսի և հոգնածության կառավարում
• B - վիտամինները կարող են օգնել օրգանիզմին հաղթահարել սթրեսը: Բարձր սթրեսի ժամանակ օրգանիզմի էներգիայի և սննդանյութերի պահանջարկը մեծանում է: B - համալիր վիտամինները աջակցում են մակերիկամների աշխատանքին, որոնք հորմոններ են արտադրում սթրեսի դեմ պայքարելու համար: Վիտամին B կոմպլեքս փափուկ գելեր ընդունելով՝ անհատները կարող են զգալ հոգնածության նվազում և էներգիայի մակարդակի բարելավում սթրեսային ժամանակաշրջաններում:
• Ակտիվ ապրելակերպ ունեցող մարզիկները և անհատները կարող են նաև ընդունել այս հավելումները՝ աջակցելու էներգետիկ նյութափոխանակությանը և բարելավելու ֆիզիկական կատարողականությունն ու վերականգնումը: