Ọrụ ngwaahịa
• Ọ na-ekere òkè dị mkpa na usoro metabolic dị iche iche. Ọ na-arụ ọrụ dị ka coenzyme maka carboxylase enzymes, nke na-etinye aka na metabolism nke carbohydrates, abụba, na protein. Dịka ọmụmaatụ, ọ na-enye aka n'ịgbanwe nri ka ọ bụrụ ume nke ahụ nwere ike iji.
• D - Biotin dị mkpa maka ahụ ike, ntutu isi, na mbọ. Ọ na-akwalite uto na ike ha ma nwee ike inye aka gbochie mbọ na-agbaji agbaji na ntutu isi.
Ngwa
• N'ihe gbasara ịchọ mma na nlekọta onwe onye, a na-agbakwunye ya n'ọtụtụ ntutu na akpụkpọ anụ. Shampoos na conditioners nwere D - Biotin na-ekwu na ọ na-eme ka ntutu dị mma.
• Dị ka ihe mgbakwunye nri, a na-eji ya akọwa ụkọ biotin. Ndị nwere ụfọdụ ọrịa mkpụrụ ndụ ihe nketa, ụmụ nwanyị dị ime, ma ọ bụ ndị na-eji ọgwụ nje eme ihe ogologo oge nwere ike irite uru na mgbakwunye biotin iji gboo mkpa ahụ. A na-etinyekwa ya na nhazi multivitamin.