Hemp protein ntụ ntụ bụ ihe mgbakwunye nri sitere na mkpụrụ osisi hemp, Cannabis sativa. A na-emepụta ya site n'igweri mkpụrụ osisi hemp ka ọ bụrụ ntụ ntụ dị mma. Nke a bụ ụfọdụ isi ihe gbasara ntụ ntụ protein hemp:
Profaịlụ nri:
Ọdịnaya Protein: A na-eji ntụ ntụ hemp kpọrọ ihe nke ukwuu maka ọdịnaya protein ya. Ọ na-enwekarị ihe dị ka gram 20-25 nke protein kwa nri (gram 30), na-eme ka ọ bụrụ ezigbo protein sitere na osisi.
Amino acid dị mkpa: A na-ahụta protein hemp dị ka protein zuru oke, nwere amino acid itoolu niile dị mkpa nke ahụ enweghị ike imepụta n'onwe ya. Nke a na-eme ka ọ baa uru maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-agbaso nri anaghị eri anụ ma ọ bụ vegan.
Fiber: Hemp protein ntụ ntụ bụkwa ezigbo isi iyi nke eriri nri, na-enye ihe dị ka gram 3-8 kwa nri, na-enyere aka na ahụike nri.
Abụba dị mma: O nwere abụba dị mma, ọkachasị omega-3 na omega-6 fatty acids, n'ogo kacha mma maka ahụike mmadụ.
Uru:
Iwuli akwara: N'ihi nnukwu protein ọdịnaya na profaịlụ amino acid, hemp protein ntụ ntụ nwere ike ịkwado uto akwara na mgbake mgbe mgbatị ahụ gasịrị.
Ahụike Digestive: Ọdịnaya fiber dị na protein hemp nwere ike ịkwado mgbari nri mgbe niile ma kwalite ahụike eriri afọ.
Nri dabere na osisi: Ọ bụ isi iyi bara uru nke protein sitere na osisi maka ndị mmadụ n'otu n'otu na-agbaso nri anaghị eri anụ, vegan, ma ọ bụ nri lekwasịrị anya osisi.
Omega Fatty Acids guzozie eguzozi: Omega-3 na omega-6 fatty acids na protein hemp na-enye aka na ahụike obi na ụbụrụ zuru oke.
Ojiji:
Smoothies na Shakes: A na-agbakwunye ntụ ntụ hemp na smoothies, ịma jijiji, ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ agwakọtara dị ka ihe na-edozi ahụ.
Achịcha na isi nri: Enwere ike iji ya na usoro ntụ ọka ma ọ bụ tinye ya na efere dị iche iche dị ka ofe, oatmeal, ma ọ bụ yogọt iji mee ka protein dịkwuo elu.
Allergens na mmetụta:
A na-anabatakarị protein hemp nke ọma, mana ndị nwere mmetụta maka ngwaahịa hemp ma ọ bụ cannabis kwesịrị iji ya kpachara anya. Ọ na-enwere onwe ya pụọ na ihe ndị na-eri anụ dị ka mmiri ara ehi, soy, na gluten, na-eme ka ọ dị mma maka ndị nwere allergies ma ọ bụ mmetụta nke ihe ndị a.
Ogo na nhazi:
Chọọ maka ntụ ntụ protein hemp bụ nke a na-esi n'anụmanụ nweta ma hazie ya iji hụ na ịdị ọcha na ịdị mma. Enwere ike ịkpọ ụfọdụ ngwaahịa dị ka "oyi na-agbanye" ma ọ bụ "raw," na-egosi nhazi ntakịrị iji chekwaa nri.
Iwu na iwu:
A na-enweta ntụ ntụ protein hemp site na osisi hemp, nke nwere THC na-enweghị atụ (tetrahydrocannabinol), ogige psychoactive dị na cannabis. Ọ dị mkpa ịmara na ngwaahịa ndị sitere na hemp kwesịrị ịgbaso ụkpụrụ iwu na mpaghara ma ọ bụ obodo dị iche iche.
Mkparịta ụka ya na ndị ọkachamara nlekọta ahụike:
Hemp protein ntụ ntụ bụ ihe na-edozi ahụ ma na-agbanwe agbanwe nke nwere ike ịba uru maka mmasị nri dị iche iche na ihe mgbaru ọsọ ahụike.
Ndị nwere ọnọdụ ahụike kpọmkwem ma ọ bụ ndị na-aṅụ ọgwụ kwesịrị ịkpọtụrụ ndị ọkachamara ahụike tupu ha agbakwunye hemp protein ntụ ntụ ma ọ bụ mgbakwunye ọhụrụ ọ bụla na nri ha.
Oge nzipu: Jan-09-2024
