Vöruaðgerð
Orkuframleiðsla
• B-vítamínin í samstæðunni, eins og þíamín (B1), ríbóflavín (B2) og níasín (B3), gegna mikilvægu hlutverki í frumuöndun. Þau virka sem sam-ensím sem hjálpa til við að brjóta niður kolvetni, fitu og prótein í orku sem líkaminn getur notað. Til dæmis er þíamín nauðsynlegt fyrir umbrot glúkósa, sem er aðaleldsneyti frumna okkar.
• B5-vítamín (pantóþensýra) tekur þátt í myndun asetýls - CoA, sem er lykilsameind í Krebs hringrásinni, miðlægur hluti orkuframleiðslunnar. Þetta ferli veitir adenósín þrífosfat (ATP), orkugjaldmiðil líkamans.
Stuðningur við taugakerfi
• B6, B12 vítamín og fólínsýra (B9) skipta sköpum til að viðhalda heilbrigðu taugakerfi. B6 tekur þátt í myndun taugaboðefna eins og serótóníns og dópamíns, sem stjórna skapi, svefni og matarlyst.
• B12 vítamín er nauðsynlegt fyrir eðlilega starfsemi taugafrumna og mýelínhúðarinnar sem einangrar þær. Skortur á B12 getur leitt til taugaskemmda og taugavandamála eins og dofa og náladofa í útlimum. Fólínsýra er einnig mikilvæg fyrir rétta heilastarfsemi og hjálpar við framleiðslu á DNA og RNA, sem taugafrumur þurfa til vaxtar og viðgerðar.
Heilsa húðar, hárs og nagla
• Bíótín (B7) er vel þekkt fyrir hlutverk sitt í að viðhalda heilbrigðri húð, hár og neglur. Það hjálpar til við framleiðslu á keratíni, próteini sem er stór hluti þessara mannvirkja. Næg bíótíninntaka getur bætt styrk og útlit hársins, komið í veg fyrir brothættar neglur og stuðlað að tæru og heilbrigðu yfirbragði.
• Ríbóflavín (B2) stuðlar einnig að heilbrigðri húð með því að hjálpa til við umbrot fitu og viðhalda heilleika húðhindrunarinnar.
Myndun rauðra blóðkorna
• B12 vítamín og fólínsýra eru nauðsynleg fyrir myndun DNA og frumuskiptingar. Þeir gegna mikilvægu hlutverki í framleiðslu rauðra blóðkorna í beinmerg. Skortur á þessum vítamínum getur leitt til megaloblastísks blóðleysis, ástands þar sem rauð blóðkorn eru stærri en venjulega og hafa skerta getu til að flytja súrefni.
Umsókn
Fæðubótarefni
• Vítamín B Complex Softgels eru oft notuð sem fæðubótarefni fyrir fólk sem er með mataræði sem skortir B - vítamín. Þetta getur falið í sér grænmetisætur og vegan, þar sem B12 vítamín er aðallega að finna í dýrafóður. Fólk með lélegar matarvenjur eða þeir sem eru að jafna sig eftir veikindi geta einnig haft gott af því að taka þessar softgels til að tryggja að þeir fái nægjanlegt framboð af B - vítamínum.
• Þau eru venjulega tekin einu sinni eða tvisvar á dag með máltíðum til að auka frásog. Ráðlagður skammtur getur verið mismunandi eftir aldri, kyni og sérstökum heilsufarsvandamálum.
• Þunguðum konum er oft ráðlagt að taka fólínsýru - rík B - flókin bætiefni til að koma í veg fyrir taugagangagalla í fóstrinu. Fólínsýra er mikilvæg á fyrstu stigum meðgöngu fyrir réttan þroska heila og mænu barnsins.
• Aldraðir einstaklingar geta tekið vítamín B Complex Softgels til að styðja við vitræna starfsemi og viðhalda taugaheilbrigði, þar sem frásog B - vítamína getur minnkað með aldrinum.
Streitu og þreytustjórnun
• B - vítamín geta hjálpað líkamanum að takast á við streitu. Á tímum mikillar streitu eykst eftirspurn líkamans eftir orku og næringarefnum. B - flókin vítamín styðja við nýrnahetturnar sem framleiða hormón til að takast á við streitu. Með því að taka vítamín B Complex Softgels geta einstaklingar fundið fyrir minni þreytu og bættri orku á streitutímabilum.
• Íþróttamenn og einstaklingar með virkan lífsstíl geta einnig tekið þessi bætiefni til að styðja við orkuefnaskipti og auka líkamlegan árangur og bata.
Detail mynd
