საბითუმო ფასი ავოკადოს ხილის ფხვნილი ხსნადი გამხმარი ავოკადოს ხილის ფხვნილი

1.ამცირებს ქოლესტერინს: ავოკადოს ფხვნილში შემავალი ჯანსაღი ცხიმები ხელს უწყობს სისხლში ცუდი ქოლესტერინის დონის შემცირებას, რაც ამცირებს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.
2. აკონტროლეთ სისხლში შაქარი: შეიცავს ბოჭკოვან და სხვა საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლში შაქრის დონის კონტროლს და განსაკუთრებით სასარგებლოა დიაბეტის მქონე ადამიანებისთვის.
3.ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას: ავოკადოს ფხვნილში შემავალ ბოჭკოს შეუძლია ხელი შეუწყოს ნაწლავის პერისტალტიკას და თავიდან აიცილოს ყაბზობა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები.
4.ამაღლებს გაჯერებას: მდიდარია დიეტური ბოჭკოებით, მას შეუძლია გაზარდოს გაჯერება ჭამის შემდეგ და შეამციროს რაციონში კალორიების მიღება.
5.ამაღლებს იმუნიტეტს: ავოკადოს ფხვნილში შემავალი საკვები ნივთიერებები, როგორიცაა ვიტამინები და ანტიოქსიდანტები, ხელს უწყობს ორგანიზმის იმუნიტეტის ამაღლებას და დაავადების თავიდან აცილებას.
6.დაიცავით გულის ჯანმრთელობაჯანსაღი ცხიმები და სხვა საკვები ნივთიერებები ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა ჯანმრთელობას და ხელს უშლის ისეთი დაავადებების, როგორიცაა გულის დაავადება და ინსულტი.