Фисетин дегеніміз не?

ФисетинБұл әртүрлі жемістер мен көкөністерде, соның ішінде құлпынай, алма, жүзім, пияз және қиярда кездесетін табиғи флавоноид. Флавоноидтар отбасының мүшесі, фисетин өзінің ашық сары түсімен танымал және денсаулыққа пайдасы үшін танылған.

Фисетин - флавоноидтар қосалқы класына жататын флавоноид. Бұл көптеген өсімдіктердің түсі мен дәміне ықпал ететін полифенолды қосылыс.Фисетиндиеталық ингредиент қана емес, сонымен қатар потенциалды емдік қасиеттері үшін ғылыми назар аударған биоактивті қосылыс болып табылады.

Фисетиннегізінен әртүрлі жемістер мен көкөністерде кездеседі. Ең бай көздерге мыналар жатады:

• Құлпынай: Құлпынай құрамында фисетиннің ең жоғары концентрациясы бар, бұл оларды дәмді және пайдалы таңдау етеді.
• Алма: Алма - бұл флавоноидтың тағы бір тамаша көзі, әсіресе қабығы.
• Жүзім: қызыл және жасыл жүзімде антиоксидант ретінде жұмыс істеуге көмектесетін фисетин бар.
• Пияз: Пияз, әсіресе қызыл пияз флавоноидтарға, соның ішінде фисетинге бай екендігі белгілі.
• Қияр: Бұл сергітетін көкөністе фисетин де бар, ол денсаулыққа пайдасын арттырады.

Бұл тағамдарды диетаңызға қосу сіздің диетаңызды арттыруға көмектеседіфисетинқабылдау және жалпы денсаулықты нығайту.

Фисетин - күшті антиоксидант, яғни ол денедегі бос радикалдарды бейтараптандыруға көмектеседі. Бос радикалдар тотығу стрессін тудыруы мүмкін тұрақсыз молекулалар болып табылады, олар жасушалардың зақымдалуына әкеледі және әртүрлі созылмалы ауруларға, соның ішінде қатерлі ісік пен жүрек ауруына ықпал етеді. Тотығу стрессін төмендету арқылы,фисетинжасушаларды қорғауға және жалпы денсаулықты нығайтуға көмектесуі мүмкін.

Фисетиннің қабынуға қарсы қасиеттері бар және денедегі қабынуды азайтуға көмектеседі. Бұл әсер әсіресе қабыну аурулары бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін.

Фисетин өзінің потенциалды нейропротекторлық әсерлеріне көп көңіл бөлді. Зерттеулер фисетиннің ми жасушаларын зақымданудан қорғауға және когнитивті функцияны қолдауға көмектесетінін болжайды. Зерттеулер көрсеткендей, фисетин нейрондардың өмір сүруіне ықпал ету және нейроқабынуды азайту арқылы жады мен оқуды жақсарта алады. Бұл жасайдыфисетинжасқа байланысты когнитивті құлдырауды және Альцгеймер сияқты нейродегенеративті ауруларды емдеуге арналған танымал қосылыс.

Зерттеулер фисетиннің әртүрлі рак клеткаларының, соның ішінде сүт безі, тоқ ішек және простата ісік жасушаларының өсуін тежейтінін көрсетті. Ол сау жасушаларды қорғай отырып, қатерлі ісік жасушаларында апоптозды (бағдарламаланған жасуша өлімін) тудырады. Қосымша зерттеулер қажет болғанымен, бұл нәтижелер фисетиннің онкологиялық ауруларды емдеуге қосымша тәсіл ретінде әлеуетін көрсетеді.

Фисетинсонымен қатар эндотелий функциясын жақсарту және қан қысымын төмендету арқылы жүрек-қан тамырларының денсаулығын жақсартуы мүмкін. Оның антиоксиданттық және қабынуға қарсы қасиеттері жүрек-тамыр жүйесін зақымданудан қорғауға көмектеседі, осылайша жүрек ауруларының қаупін азайтады.

Фисетиннің денсаулыққа пайдасын бірнеше әсер ету механизміне жатқызуға болады:

• Антиоксиданттық белсенділік: Фисетин бос радикалдарды жоя алады, дененің антиоксиданттық қорғаныс жүйесін күшейтеді және тотығу стрессін азайтады.
• Сигнал беру жолдарын модуляциялау: Фисетин әртүрлі жасушалық сигналдық жолдарға, соның ішінде қабынуға, жасушаның өмір сүруіне және апоптозға қатысатын жолдарға әсер етеді.
• Ген экспрессиясы: Кверцетин қабынуға, жасушалық циклды реттеуге және апоптозға қатысты гендердің экспрессиясын реттей алады, осылайша өзінің емдік әсерін көрсетеді.

Оның денсаулыққа пайдасы көп болғандықтан,фисетинмедицина мен денсаулық сақтаудағы әртүрлі қолданбалар үшін зерттелуде. Кейбір ықтимал қолдану аймақтары мыналарды қамтиды:

• НӘРІЛЕР: Фисетин қоспалары денсаулық пен сауықтыруды қолдаудың табиғи тәсілі ретінде танымал болып келеді.
• Когнитивтік денсаулық: Фисетинді есте сақтау және когнитивті функцияларды жақсартуға арналған қосымша ретінде әзірлеуге болады, әсіресе қартаюда.
• Қатерлі ісіктерді емдеу: Зерттеушілер фисетиннің қатерлі ісік ауруын емдеуде қосымша терапия ретінде әлеуетін, әсіресе оның қатерлі ісік жасушаларын таңдап алу қабілетін зерттейді.