ផ្នែកសំខាន់មួយនៃភ្នាសកោសិកា — អាស៊ីត Arachidonic

អាស៊ីត Arachidonic (AA) គឺជាអាស៊ីតខ្លាញ់ polyunsaturated អូមេហ្គា 6 ។ វា​ជា​អាស៊ីត​ខ្លាញ់​សំខាន់​ដែល​មាន​ន័យ​ថា​រាងកាយ​មនុស្ស​មិន​អាច​សំយោគ​វា​បាន​ទេ ហើយ​ត្រូវ​តែ​ទទួល​បាន​វា​ពី​របប​អាហារ​។ អាស៊ីត Arachidonic ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ ហើយមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់រចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារនៃភ្នាសកោសិកា។

នេះគឺជាចំណុចសំខាន់ៗមួយចំនួនអំពីអាស៊ីត arachidonic៖

ប្រភព៖

អាស៊ីត Arachidonic ត្រូវបានរកឃើញជាចម្បងនៅក្នុងអាហារដែលមានមូលដ្ឋានលើសត្វ ជាពិសេសនៅក្នុងសាច់ ស៊ុត និងផលិតផលទឹកដោះគោ។

វាក៏អាចត្រូវបានសំយោគនៅក្នុងរាងកាយពីបុព្វហេតុនៃរបបអាហារដូចជាអាស៊ីត linoleic ដែលជាអាស៊ីតខ្លាញ់សំខាន់មួយទៀតដែលមាននៅក្នុងប្រេងរុក្ខជាតិ។

មុខងារជីវសាស្រ្ត៖

រចនាសម្ព័ន្ធភ្នាសកោសិកា៖ អាស៊ីត Arachidonic គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃភ្នាសកោសិកា ដែលរួមចំណែកដល់រចនាសម្ព័ន្ធនិងភាពរាវរបស់វា។

ប្រតិកម្មរលាក៖ អាស៊ីត Arachidonic បម្រើជាប្រភពមុនគេសម្រាប់ការសំយោគនៃម៉ូលេគុលសញ្ញាដែលគេស្គាល់ថាជា eicosanoids ។ ទាំងនេះរួមមាន prostaglandins, thromboxanes និង leukotrienes ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការរលាក និងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។

មុខងារសរសៃប្រសាទ៖ អាស៊ីត Arachidonic មានវត្តមាននៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងខួរក្បាល ហើយមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។

ការលូតលាស់ និងជួសជុលសាច់ដុំ៖ វាពាក់ព័ន្ធនឹងបទប្បញ្ញត្តិនៃការសំយោគប្រូតេអ៊ីនសាច់ដុំ ហើយអាចដើរតួនាទីក្នុងការលូតលាស់ និងជួសជុលសាច់ដុំ។

Eicosanoids និងការរលាក៖

ការបំប្លែងអាស៊ីត arachidonic ទៅ eicosanoids គឺជាដំណើរការគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ Eicosanoids ដែលទទួលបានពីអាស៊ីត arachidonic អាចមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក និងប្រឆាំងនឹងការរលាក អាស្រ័យលើប្រភេទជាក់លាក់នៃ eicosanoid និងបរិបទដែលវាត្រូវបានផលិត។

ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកមួយចំនួន ដូចជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs) ដំណើរការដោយការទប់ស្កាត់អង់ស៊ីមដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការសំយោគ eicosanoids មួយចំនួនដែលបានមកពីអាស៊ីត arachidonic ។

ការពិចារណាលើរបបអាហារ៖

ខណៈពេលដែលអាស៊ីត arachidonic មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព ការទទួលទានអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ច្រើនពេក (រួមទាំងអាស៊ីត arachidonic មុនគេ) ទាក់ទងទៅនឹងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 នៅក្នុងរបបអាហារត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអតុល្យភាពដែលអាចរួមចំណែកដល់ការកើតមានរលាករ៉ាំរ៉ៃ។

ការសម្រេចបាននូវសមាមាត្រសមតុល្យនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ទៅអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 3 នៅក្នុងរបបអាហារត្រូវបានចាត់ទុកថាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពទូទៅ។

ការបំពេញបន្ថែម៖

ថ្នាំគ្រាប់អាស៊ីត Arachidonic អាចរកបាន ប៉ុន្តែវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការស្វែងរកការបន្ថែមដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ព្រោះការទទួលទានច្រើនពេកអាចមានផលប៉ះពាល់ដល់ការរលាក និងសុខភាពទូទៅ។ មុននឹងពិចារណាលើការបន្ថែម វាគួរតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញផ្នែកថែទាំសុខភាព។

សរុបមក អាស៊ីត arachidonic គឺជាសមាសធាតុសំខាន់នៃភ្នាសកោសិកា ហើយត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការសរីរវិទ្យាផ្សេងៗ រួមទាំងការរលាក និងការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ខណៈពេលដែលវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាព ការរក្សាការទទួលទានមានតុល្យភាពនៃអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 និងអូមេហ្គា 3 គឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពទូទៅ។ ដូចទៅនឹងសមាសធាតុនៃរបបអាហារណាមួយដែរ តម្រូវការបុគ្គល និងលក្ខខណ្ឌសុខភាពគួរតែត្រូវបានពិចារណា ហើយការណែនាំពីអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពគួរតែត្រូវបានស្វែងរកនៅពេលដែលមានការសង្ស័យ។

vcdsfba


ពេលវេលាផ្សាយ៖ មករា-០៩-២០២៤
  • twitter
  • ហ្វេសប៊ុក
  • ភ្ជាប់​ក្នុង

ការ​ផលិត​ដោយ​វិជ្ជាជីវៈ​នៃ​សារធាតុ​ចម្រាញ់