Fonksiyona Hilberê
Parastina Antioxidant
• Vîtamîn E antîoksîdanek bi hêz e. Nermalavê dozek konsantrekirî ya vê vîtamînê peyda dike, ku dibe alîkar ku radîkalên azad di laş de bêbandor bike. Radîkalên azad molekul in ku di dema metabolîzma normal de û her weha ji ber faktorên derveyî yên mîna qirêjî û tîrêjên UV têne hilberandin. Bi paqijkirina van radîkalên azad, Vîtamîn E dibe alîkar ku zirarê bide parzûnên hucreyê, DNA, û pêkhateyên din ên hucreyî. Ev fonksiyona antîoksîdan ji bo tenduristiya giştî girîng e û bi potansiyel dikare xetera nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil, kansera, û nexweşiyên neurodegenerative kêm bike.
Tenduristiya çerm
• Vîtamîn E bi feydeyên xwe yên ji bo çerm tê zanîn. Ew dibe alîkar ku astengiya rûnê ya çerm biparêze, pêşî li windabûna avê digire û çerm şil digire. Dema ku bi sernavî ve tê bikar anîn an bi devkî bi navgîniya nermalavê ve tê girtin, ew dikare di tamîrkirina şaneyên çerm ên zirardar de bibe alîkar. Ew di heman demê de iltîhaba çerm kêm dike, ku ji bo şert û mercên mîna eczema û psoriasis sûdmend e. Wekî din, ew ji çermê ji bandorên zirardar ên tîrêjên UV-ê diparêze, zirara çerm û pîrbûna zû ya ji ber tavê kêm dike, wek qermîçok û deqên temenî.
Piştgiriya dil û damar
• Vîtamîn E dibe ku bibe alîkar ji bo tenduristiya dil. Ew dibe alîkar ku pêşî li oksîdasyona kolesterolê LDL (lîpoproteînên dendika kêm) bigire. Kolesterola LDL ya oksîdî di pêşkeftina atherosclerosis de faktorek bingehîn e, rewşek ku plak di damaran de çêdibe. Bi astengkirina vê pêvajoya oksîdasyonê, nermgelên Vîtamîn E bi potansiyel dikarin xetera avakirina plakê kêm bikin û fonksiyona damarên xwînê baştir bikin, bi vî rengî pergala dil-vaskulerek tendurist pêşve bibin.
Pergala Parastinê zêde dike
• Vîtamîn E di piştgirîkirina sîstema parastinê de roleke girîng dilîze. Ew fonksiyona hucreyên berevaniyê yên wekî hucreyên T- û hucreyên B-, yên ku berpirsiyarê naskirin û şerê li dijî dagirkerên biyanî yên mîna bakterî û vîrusan in, zêde dike. Bi xurtkirina bersiva berevaniyê, ew ji laş re dibe alîkar ku li hember enfeksiyon û nexweşiyan bi bandortir biparêze.
Bikaranînî
Pêveka Xwarinê
• Vitamin E Softgels bi gelemperî wekî lêzêdekirina xwarinê têne bikar anîn. Kesên xwedan parêzek ku di xwarinên bi Vîtamîn E de dewlemend in, wek nîsk, tov, û sebzeyên bi pelên kesk, kêm in, dikarin van nermalan bigirin da ku hewcedariyên xwe yên rojane bicîh bînin. Vegetarians û vegans jî dibe ku wê bikêr bibînin ji ber ku ew dibe alîkar ku di parêza wan de kêmasiyên potansiyel ên nutriyê telafî bikin.
• Doza pêşniyarkirî li gorî faktorên wekî temen, zayend û mercên tenduristiyê diguhere. Bi gelemperî, ew rojê carekê bi xwarinê re tê girtin da ku vegirtinê baştir bike.
• Dibe ku ji jinên ducanî re were şîret kirin ku ji bo piştgirîkirina geşepêdana fetusê, dermanên Vîtamîn E bi dozên guncaw bistînin. Vîtamîn E dibe alîkar ku fetusa pêşkeftî ji stresa oksîtasyonê biparêze û ji bo tenduristiya giştî ya pitikê sûdmend e.
Bikaranîna Kozmetîk
• Hin Softgelsên Vîtamîn E dikarin bêne qul kirin û rûnê hundur rasterast li çerm were danîn. Ew wekî şilkerek xwezayî tê bikar anîn û dikare li lotion, krem, an balmeyên lêv were zêdekirin da ku çermê wan zêde bike - taybetmendiyên xwarinê. Ev serîlêdana topkî dikare tavilê ji çermê ziwa, şikestî rehetiyek peyda bike û di heman demê de dikare bibe alîkar ku aciziyên çerm ên piçûk jî sivik bike.
Rejîma dijî pîrbûnê
• Wekî beşek ji rûtînek dijî pîrbûnê, Softgelên Vitamin E populer in. Taybetmendiyên antîoksîdan bi parastina çerm ji zirara jîngehê re dibe alîkar ku pêvajoya pîrbûnê hêdî bike. Gelek lêzêdekirinên dij-pîrbûnê Vîtamîn E bi antîoksîdanên din ên mîna Vîtamîn C û selenium re berhev dikin da ku parastina berfereh li dijî radîkalên azad peyda bikin û çermê ciwan-awirdî pêşve bibin.
Detail Image
