Rezîna Shilajit, ku wekî bitumenê mîneral jî tê zanîn, maddeyek xwezayî ye ku bi sedsalan di dermanê kevneşopî ya Ayurvedic de tê bikar anîn. Ji perçebûna maddeyên nebatan çêdibe û li Çiyayên Hîmalaya û Altayê tê dîtin. Resinê Shilajit ji ber naveroka xweya mîneral a dewlemend û feydeyên tenduristiyê yên potansiyel tê zanîn, ku ew di civata tenduristiyê de pêvekek populer dike.
Yek ji hêmanên sereke yên rezîna shilajit fulvic acid e, ku antîoksîdanek hêzdar û antî-înflamatuar e. Fulvic acid ji ber kapasîteya xwe tête zanîn ku ji laş re dibe alîkar ku xurek û mîneralên bingehîn hilîne, rezina shilajit ji parêzek tendurist re zêdekek hêja dike. Digel vê yekê, rezîna shilajit rêzek mîneral dihewîne, di nav de magnesium, kalsiyûm û potassium, ku ji bo domandina tenduristî û bextewariya giştî hewce ne.
Yek ji feydeyên herî naskirî yên resena shilajit potansiyela wê ya piştgirîkirina enerjî û zindîtiyê ye. Pir kes rezbera shilajit wekî bihêzkerek enerjiya xwezayî bikar tînin ji ber ku tê fikirîn ku ew alîkariya baştirkirina bîhnfireh û bîhnfirehiyê dike. Naveroka mîneral a dewlemend a rezîna shilajit di heman demê de dikare fonksiyon û başkirina masûlkan piştgirî bike, û ew di nav werzîşvan û dilxwazên fitnessê de bijarek populer dike.
Digel taybetmendiyên wê yên zêdekirina enerjiyê ya potansiyel, rezîna shilajit jî tê fikirîn ku piştgirî dide fonksiyona cognitive û zelaliya derûnî. Hin lêkolîn destnîşan dikin ku asîda fulvic di rezîneya shilajit de dibe ku bibe alîkar ku mêjî ji stresa oksîdasyonê biparêze û fonksiyona mêjî ya tendurist piştgirî bike. Vê yekê bûye sedema mezinbûna eleqeya li ser resinê shilajit wekî pêvekek xwezayî ya ku hişmendiya derûnî û baldariyê pêşve dike.
Digel vê yekê, rezîna shilajit ji ber potansiyela xwe ya piştgirîkirina fonksiyona berevaniya giştî tê zanîn. Mîneral û antîoksîdanên di rezîna shilajit de dibe ku bibe alîkar ku berevaniya xwezayî ya laş xurt bike û bersivek berevaniya tendurist piştgirî bike. Ev rezbera shilajit ji bo pêşvebirina tenduristî û rehetiya giştî wekî pêvekek hêja dike.
Di heman demê de tê bawer kirin ku resin Shilajit xwedan taybetmendiyên dijî-înflamatuar e ku dibe alîkar ku tenduristiya hevbeş piştgirî bike û iltîhaba di laş de kêm bike. Vê yekê bûye sedema karanîna wê wekî dermanek xwezayî ji bo rewşên wekî gewrîtis û nexweşiyên din ên înflamatuar. Bandorên dijî-înflamatuar ên rezîna shilajit di heman demê de dibe ku di potansiyela wê ya piştgirîkirina tenduristiya giştî ya dil de jî beşdar bibe.
Dema ku rezîliya shilajit di nav rûtîniya tenduristiya weya rojane de tevdigerin hin hûrgelên girîng hene ku meriv ji bîr mekin. Berî her tiştî, girîng e ku meriv pêvekên rezîliya shilajit-a-kalîteyê ya paqij ji çavkaniyên navdar hilbijêrin. Li hilberên ku ji bo paqijî û hêzê hatine ceribandin bigerin da ku hûn pê ewle bibin ku hûn tam feydeyên vê maddeya xwezayî digirin.
Wekî din, girîng e ku hûn rêwerzên dozê yên pêşniyarkirî yên ji bo rezîna shilajit bişopînin û berî ku hûn wê li rejîma xwe zêde bikin bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin, nemaze heke we şert û mercên tenduristiyê yên bingehîn hebin an dermanan digirin. Digel ku resinê shilajit bi gelemperî ji bo pir kesan ewledar tê hesibandin, çêtirîn e ku hûn şîreta kesane ji pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiya xwe bigerin.
Bi kurtahî, resinê shilajit ecêbek xwezayî ye ku bi cûrbecûr feydeyên tenduristiyê yên potansiyel heye. Ji piştgirîkirina enerjî û zindîtiyê bigire heya pêşdebirina fonksiyona cognitive û tenduristiya berevaniyê, resinê shilajit di cîhana tenduristiyê de cîhê xwe wekî pêvekek hêja bi dest xistiye. Mîna her dermanek xwezayî, girîng e ku hûn rezîliya shilajit bi hişyarî bikar bînin û ji pisporek lênihêrîna tenduristiyê rêberiyê bigerin da ku pê ewle bibin ku ew ji bo rûtina tenduristî û tenduristiya we pêvekek ewledar û bikêr e.
Dema şandinê: Tîrmeh-08-2024
