Retinol formek vîtamîna A ye, û ew yek ji gelek pêkhateyên ku di bin kategoriya berfireh a retînoîdan de ye. Li vir xalên sereke yên li ser retinol hene:
Binavî:
Retinol vîtamînek rûnê çareserker e ku beşek ji malbata vîtamîn A ye. Ew bi gelemperî di lênihêrîna çerm de tê bikar anîn û ji ber feydeyên xwe yên potansiyel di çareserkirina pirsgirêkên cûda yên çerm de tê zanîn.
Çavkaniya Xwezayî:
Vîtamîn A, di nav de retinol, di hin xwarinan de wekî kezeb, hêk, hilberên şîr, û hin fêkî û sebzeyan de tê dîtin. Di çarçoveya lênêrîna çerm de, retinol bi gelemperî ji bo karanîna herêmî tête çêkirin.
Madeya lênêrîna çerm:
Retinol di hilberên lênêrîna çerm de, nemaze di formulên dijî-pîrbûnê de malzemeyek populer e. Ew ji ber kapasîteya xwe ya ku nûvekirina çerm pêşve dike û xuyangkirina xetên hûr û qermîçokan baştir dike tê bi nirx kirin.
Mekanîzmaya Çalakiyê:
Retinol bi pêşvebirina zivirandina hucreyê û teşwîqkirina hilberîna kolagenê dixebite. Ew rijandina şaneyên çerm ên kevn, zirardar û nifşkirina hucreyên nû, saxlemtir teşwîq dike. Ev pêvajo dikare bibe alîkar ku çerm nermtir, ciwantir xuya bike.
Feydeyên ji bo çerm:
Bikaranîna retinol di lênêrîna çerm de dikare çend feydeyan peyda bike, di nav de:
Kêmkirina qirikan:Retinol bi potansiyela xwe ya kêmkirina xuyangiya xêz û qermîçokan tê zanîn.
Baştirkirina tevna çerm:Bikaranîna birêkûpêk a retinol dikare tevna çermê xweştir bike.
Rêvekirina Hyperpigmentation:Retinol dikare bibe alîkar ku lekeyên tarî û hîperpîgmentasyonê winda bikin.
Pêşîlêgirtina pizrikan:Di heman demê de ew ji bo sererastkirina hilberîna rûnê û pêşîgirtina porên xitimî tê bikar anîn, ku di hin rewşan de ji bo birêvebirina pizrikan bandorker dike.
Form û hêz:
Retinol di cûrbecûr hilberên lênêrîna çerm de, di nav de krem, serum, û lotikan de heye. Pîvana retinol di van hilberan de dikare cûda bibe, û kes dikarin bi hûrgelên kêmtir dest pê bikin da ku toleransê ava bikin berî ku berbi hêzên bilindtir pêşve bibin.
Hişyarî û bandorên alî:
Retinol dikare çerm aciz bike, nemaze dema ku yekem car bi rûtînek lênihêrîna çerm tê nas kirin. Bandorên aliyî yên hevpar sorbûn, zuwabûn, û pehînbûnê ne. Tête pêşniyar kirin ku bi tansiyonên kêmtir dest pê bikin û hêdî hêdî karanîna zêde bikin. Parastina tavê dema ku retinol bikar tînin pir girîng e, ji ber ku ew dikare hestiyariya ji tîrêja rojê re zêde bike.
Reçete li hemberê Derçûyê:
Dema ku hin hilberên retinol li ser dermanê peyda dibin, formên bihêztir ên retinoids, wek tretinoin an adapalene, bi reçete têne peyda kirin. Van retînoîdên reçete-hêz dibe ku bandorek bihêztir hebe lê di heman demê de xetereyek acizbûnê jî heye.
Ji bo kesên ku karanîna retinolê dihesibînin girîng e ku bi dermatologek an pisporê lênihêrîna çerm re şêwir bikin da ku hilber û giraniya herî maqûl li gorî celeb û fikarên çermê xwe diyar bikin. Wekî din, karanîna retinol wekî beşek ji rûtînek lênihêrîna çerm a berfireh, tevî şilbûn û parastina rojê, ji bo encamên çêtirîn û tenduristiya çerm tê pêşniyar kirin.
Dema şandinê: Jan-17-2024
