Vîtamîn B7 wekî biotin jî tê zanîn. Ew vîtamînek B-ya ku di avê de çareser dibe ye ku di pêvajoyên cûda yên metabolîk ên laş de rolek sereke dilîze. Ew ji bo senteza vîtamîna C pêdivî ye û ji bo metabolîzma normal a rûn û proteînan pêdivî ye.Li vir çend aliyên girîng ên Vitamin B7 hene:
Metabolîzm:Biotin koenzîmek e ku beşdarî metabolîzma rûn, karbohîdartan û proteînan dibe. Ew veguherîna van macronutrientan di enerjiya ku laş dikare bikar bîne hêsan dike.
Reaksiyonên karboksîlasyonê:Biotin ji bo enzîmên karboksîlazê koenzîmek e, ku di reaksiyonên biyokîmyayî yên girîng de cih digirin. Van reaksiyonên ji bo senteza asîdên rûn, glukoneogenesis (hilberîna glukozê ji çavkaniyên ne-karbohîdartan) û metabolîzma hin asîdên amînî girîng in.
Tenduristiya Por, Çerm û Neynûkan:Biotin bi gelemperî bi pêşvexistina por, çerm û neynûkên tendurist ve girêdayî ye. Digel ku delîl tixûbdar in, hin kes lêzêdekirina biotin digirin da ku piştgirî bidin tenduristî û xuyangiya van destan.
Mezinbûn û Pêşveçûna Hucreyê:Biotin ji bo mezinbûn û pêşkeftina hucreyê pêdivî ye. Ew di vegotina genê û nîşana hucreyê de rolek dilîze, beşdarî mezinbûna normal û domandina tevneyan dibe.
Çavkanî:Çavkaniyên xwarinê yên baş ên biotînê goştên organan (kezeb, gurçik), zerikên hêkan, gûz (bi taybetî fistiq û bihîv), tov, bihişk û hin sebze hene.
Senteza Bakteriyên Rovî:Biotin di heman demê de dikare ji hêla bakteriyên di rûvî de jî were hilberandin, ku beşdarî asta giştî ya biotin di laş de dibe.
Kêmasî:Kêmasiya biotin kêm e, ji ber ku ew bi berfirehî di cûrbecûr xwarinan de peyda dibe. Lêbelê, hin şertên wekî karanîna dirêj a antîbiyotîk an nexweşiyên genetîkî dikarin bibin sedema nîşanên kêmasiyê. Nîşanan dibe ku windabûna por, pişkiya çerm, û nîşanên neurolojîk hene.
Pêvekirin:Dermanên biotin carinan ji bo mebestên taybetî têne girtin, wekî piştgirîkirina tenduristiya por û neynûkan. Lêbelê, girîng e ku meriv bala xwe bide ku girtina zêde ya pêvekên biotin dikare di hin ceribandinên laboratîf de bibe sedema encamên nerast, potansiyel bibe sedema teşhîsa xelet.
Dûcanî:Di dema ducaniyê de ji bo pêşveçûna fetusê asta biotin têr girîng e. Dibe ku jinên ducanî hewce bikin ku ew hewcedariyên xwe yên biotin bi parêzek hevseng bicîh bînin.
Biotin Bandorên alî û Ewlehî
Biotin wekî pir ewledar tê hesibandin û bandorên alî yên biotin hindik in. Lêkolînek destnîşan kir ku tewra dozên bilind ên 300 milîgramî jî rojane, ku ji bo dermankirina skleroza piralî têne bikar anîn, nebûn sedema bandorên neyînî. Doza zêde ku dibe sedema bandorên alîgirê biotin bi rastî ne gengaz e ji ber ku biotin di avê de çareser dibe û her zêde di mîzê de tê derxistin.
Dema ku biotin bi gelemperî ewledar e dema ku bi parêzek normal tê vexwarin, kesên ku lêzêdekirinê difikirin divê bi pisporek lênihêrîna tenduristiyê re şêwir bikin da ku pê ewle bibin ku ew ji bo hewcedariyên wan ên taybetî guncan e. Mîna her xurekek, hevsengî û nermbûn ji bo parastina tenduristiya giştî girîng in.
Dema şandinê: Jan-22-2024
