Beta-carotene, pigmentek ku pir caran di fêkî û sebzeyên rengîn de tê dîtin, di parastina tenduristî û xweşbûna me ya giştî de rolek girîng dilîze. Lê bi rastî ew ji bo laşê me çi dike? Werin em li gelek feydeyên vê kompleksa balkêş bigerin.
Fhevgirtina beta-carotene
Beta-carotene kanînconvertnav vîtamîna A di laşê me de.Vîtamîn A ji bo domandina dîtiniyek baş, nemaze di şert û mercên ronahiya kêm de, pêdivî ye. Ew dibe alîkar ku pêşî li korbûna şevê bigire û çavên me saxlem digire, dihêle ku em li hawîrdorên tarî bi zelalî bibînin.
Beta-carotene di heman demê de pergala berevaniyê ya bihêz jî dike.Pergala parastinê ya bihêz mekanîzmaya parastinê ya laşê me li dijî enfeksiyon û nexweşiyên cihêreng e. Bi peydakirina xurekên pêwîst, beta-carotene dibe alîkar ku hucreyên me yên parastinê bi rengek çêtirîn bixebitin, ku me dihêle ku em li dijî pathogenên zirardar şer bikin û sax bimînin.
Di heman demê de xwedan taybetmendiyên antîoksîdan e ku hucreyên me ji zirara ku ji hêla radîkalên azad ve têne çêkirin diparêze.Radîkalên azad molekulên bêîstiqrar in ku dikarin bibin sedema stresa oksîdative û beşdarî pêşkeftina nexweşiyên kronîk ên wekî nexweşiya dil, penceşêrê û pîrbûna pêşwext bibin. Antîoksîdanên di beta-carotene de van radîkalên azad bêbandor dikin, metirsiya van şertan kêm dikin û tenduristiya giştî ya hucreyê pêşve dixin.
Wekî din, beta-carotene di parastina çermê tendurist de rolek dilîze. Ew dibe alîkar ku çerm hîdrote, nerm û ciwan bimîne. Di heman demê de dibe ku ew li hember bandorên zirardar ên tîrêjên ultraviolet (UV) ji rojê hin parastinê peyda bike, xetera şewata rojê û zirara çerm kêm dike.
Wekî din,beta-carotene bi baştirkirina tenduristiya hilberînê ve girêdayî ye. Ew ji bo pêşkeftin û domandina organên hilberîneriyê girîng e û dibe ku hem di mêran û hem jî di jinan de bibe alîkar.
Lêkolînê destnîşan kir ku parêzek bi beta-carotene dewlemend dibe ku bandorek erênî li ser fonksiyona cognitive û tenduristiya mêjî bike. Ew dibe alîkar ku xetera kêmbûna hişmendiya bi temen û nexweşiyên neurodejenerative yên mîna Alzheimer kêm bike.
Ji bo ku hûn beta-karotenê têxin nav parêza xwe, cûrbecûr fêkî û sebzeyên rengîn ên wekî gêzer, kartolên şîrîn, kumikên, mango û îspenax têxin nav xwe. Van çavkaniyên xwezayî ne tenê beta-carotene peyda dikin, lê di heman demê de dewlemendiyek ji hêmanên din ên bingehîn û fîbera parêzê jî peyda dikin.
Di encamê de, beta-carotene xurekek hêzdar e ku gelek feydeyên ji bo laşê me peyda dike. Ji pêşvebirina dîtiniyek baş û pergalek parastinê ya bihêz bigire heya parastina li dijî nexweşiyên kronîk û parastina çermê tendurist, girîngiya wê nayê zêde kirin. Bi bijartina hişmendî ji bo vexwarina xwarinên dewlemend ên beta-carotene, em dikarin gavek girîng berbi tenduristî û başbûna çêtirîn bavêjin.
Bînin bîra xwe, parêzek hevseng ku tê de cûrbecûr xalîçeyan vedihewîne ji bo parastina tenduristiya giştî girîng e. Ji ber vê yekê, plakaya xwe bi fêkî û sebzeyên rengîn tije bikin û diyariya beta-carotene û hemî qenciya ku jê re tîne bidin laşê xwe.
Beta-carotenetozniha ji bo kirînê li Xi'an Biof Bio-Technology Co., Ltd. Ji bo bêtir agahdarî, biçinhttps://www.biofingredients.com..
Agahiyên têkiliyê:
T:+86-13488323315
E:Winnie@xabiof.com
Dema şandinê: Tebax-16-2024
