Rûnê Essential Lavender-a Xwezayî ya Xwezayî ji bo Porê

Rûnê lavender bi gelemperî di cewhera rojane de tê bikar anîn, li bîhnxweş, ava destavê û kozmetîkên din tê zêdekirin.

1. Lênêrîna bedewî û bedewiyê

2. Di tonerek zirav de hatî çêkirin, heya ku ew bi nermî li ser rûyê xwe were sepandin, ji bo her çermê minasib e. Li ser çermê şewitî bandorek mezin dike.

3. Rûnê lavender yek ji rûnên ku herî zêde tê bikar anîn di derxistina rûnên bingehîn ên nebatên bîhnxweş de bi distîlkirina avê de ye û ji bo malbatan pêdivî ye ku pêdivî ye. Xwezaya wê ya nerm, bîhnek bîhnxweş, teze, bi hûrgulî, êşkêş, arîkariya xewê, kêmkirina stresê, û lêdana mêş heye;

4. Bikaranîna sereke yên rûnên bingehîn fumîgasyon, masaj, serşûştinê, şûştina lingan, bedewiya sauna rû, hwd. Ew dikare bibe alîkar ku laş û hişê we rihet bibe û westandinê ji holê rake.

5. Çay meriv dikare 10-20 serên kulîlkên hişkkirî di nav ava kelandî de çêbike, ku di nav 5 hûrdeman de meriv dikare kêfê bike. Gelek feydeyên wê yên wekî bêdengî, nûvekirin û nûjeniyê heye, û her weha dikare ji ziravbûn û windabûna deng jî bibe alîkar. Ji ber vê yekê, ew wekî "hevalê herî baş ji bo xebatkarên nivîsgehê" tê zanîn. Ew dikare bi hingiv, şekir, an lîmonê were zêdekirin.

6. Dikare wekî xwarin were bikar anîn, lavender dikare li ser xwarinên me yên bijare were sepandin, wek ceh, sîrka vanilla, qeşaya nerm, xwarina stewr, biskuvîtên kekê, hwd.

7. Lavender dikare ji bo hewcedariyên rojane were sepandin, û di heman demê de ew di hewcedariyên me yên rojane de hevkarek guncan e, wek paqijkerê destan, ava lênêrîna por, rûnê lênihêrîna çerm, sabûna bîhnxweş, mûm, rûnê masajê, bixûr, û balîfên bîhnxweş. Ew ne tenê bîhnxweşiyê dide hewaya me, lê di heman demê de şahî û pêbaweriyê jî tîne.