ຫນ້າທີ່ຜະລິດຕະພັນ
ສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຫົວໃຈ
• ນໍ້າມັນ Flaxseed softgels ເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງອາຊິດ alpha - linolenic (ALA), ເປັນອາຊິດໄຂມັນ omega - 3. ALA ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ (LDL) ແລະຮັກສາລະດັບ lipid ໃນເລືອດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈເຊັ່ນ: ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແດງ.
• ມັນຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາລະດັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິໂດຍການປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.
ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ
•ອາຊິດໄຂມັນ omega - 3 ໃນ softgels ນ້ໍາມັນ flax ມີຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ. ພວກເຂົາສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຊໍາເຮື້ອໃນຮ່າງກາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ, ມັນອາດຈະບັນເທົາຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມກັນແລະຄວາມແຂງແລະປັບປຸງການເຄື່ອນໄຫວ.
ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະການພັດທະນາ
• DHA (docosahexaenoic acid), ເຊິ່ງສາມາດສັງເຄາະຈາກ ALA ໃນຮ່າງກາຍໄດ້ໃນລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. softgels ນ້ໍາມັນ Flaxseed ສາມາດສະຫນັບສະຫນູນຫນ້າທີ່ມັນສະຫມອງເຊັ່ນ: ຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ແລະການຮຽນຮູ້. ມັນເປັນປະໂຫຍດສໍາລັບຄົນທຸກເພດທຸກໄວ, ຈາກການພັດທະນາສະຫມອງຂອງເດັກນ້ອຍຈົນເຖິງການຮັກສາຄວາມຄົມຊັດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຜູ້ສູງອາຍຸ.
ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກ
ອາຫານເສີມ
• softgels ນ້ໍາມັນ Flaxseed ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນອາຫານເສີມ. ຄົນທີ່ມີອາຫານທີ່ມີອາຊິດໄຂມັນ omega - 3 ຕ່ໍາ, ເຊັ່ນຜູ້ທີ່ບໍ່ບໍລິໂພກປາທີ່ມີໄຂມັນພຽງພໍ, ສາມາດກິນ softgels ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການດ້ານໂພຊະນາການ. Vegetarians ແລະ vegans ມັກຈະເລືອກ softgels ນ້ໍາ flaxseed ເປັນພືດ - ທາງເລືອກໃນການເສີມນ້ໍາປາເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບ omega - 3s.
• ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖືກນຳມາພ້ອມອາຫານເພື່ອເພີ່ມການດູດຊຶມ. ປະລິມານທີ່ແນະນໍາສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງບຸກຄົນແລະເງື່ອນໄຂສຸຂະພາບ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິມັນແມ່ນຫນຶ່ງຫາສາມ softgels ຕໍ່ມື້.
ສຸຂະພາບຜິວໜັງ ແລະເສັ້ນຜົມ
•ບາງຄົນໃຊ້ນ້ໍາ flaxseed softgels ສໍາລັບຜິວຫນັງແລະຜົມ. ອາຊິດໄຂມັນຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວ ໜັງ ແລະຊຸ່ມຊື່ນຈາກພາຍໃນ. ພວກເຂົາເຈົ້າຍັງອາດຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງຜິວຫນັງ, ແດງ, ແລະການອັກເສບ, ປັບປຸງຜິວຫນັງໂດຍລວມ. ສໍາລັບຜົມ, ມັນສາມາດເພີ່ມຄວາມເງົາງາມແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການແຕກຫັກຂອງຜົມແລະ dandruff ໂດຍການບໍາລຸງລ້ຽງຫນັງຫົວ.
ຮູບພາບລາຍລະອຽດ
