Astaxanthin ແມ່ນເມັດສີ carotenoid ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ເປັນຂອງທາດປະສົມທີ່ໃຫຍ່ກວ່າທີ່ເອີ້ນວ່າ terpenes. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍຈຸລິນຊີບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສິ່ງມີຊີວິດທີ່ບໍລິໂພກ algae ເຫຼົ່ານີ້, ລວມທັງ salmon, trout, ກຸ້ງ, ແລະນົກບາງຊະນິດ. Astaxanthin ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສີບົວແລະສີແດງທີ່ສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນອາຫານທະເລຕ່າງໆ.
ນີ້ແມ່ນບາງຈຸດສໍາຄັນກ່ຽວກັບ astaxanthin:
ໂຄງສ້າງທາງເຄມີ:
Astaxanthin ແມ່ນເມັດສີສີແດງແລະຖືກຈັດເປັນ xanthophyll, ເຊິ່ງເປັນປະເພດຂອງ carotenoid. ໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງມັນປະກອບມີລະບົບຕ່ອງໂສ້ຍາວຂອງພັນທະບັດ double conjugated ແລະກຸ່ມ keto. ມັນມີຄວາມຊັບຊ້ອນໂຄງສ້າງຫຼາຍກ່ວາ carotenoids ອື່ນໆ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນກັບຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ:
ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດ: Astaxanthin ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນທໍາມະຊາດໂດຍ microalgae ບາງ, ແລະມັນສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສິ່ງມີຊີວິດທີ່ບໍລິໂພກ algae ເຫຼົ່ານີ້. Salmonids ເຊັ່ນ salmon ແລະ trout, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ crustaceans ເຊັ່ນກຸ້ງແລະ krill, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບເນື້ອໃນ astaxanthin ສູງຂອງພວກເຂົາ.
ແຫຼ່ງເສີມ: Astaxanthin ຍັງມີຢູ່ໃນອາຫານເສີມທີ່ມາຈາກ microalgae ຫຼືສັງເຄາະໂດຍຜ່ານວິທີການອື່ນໆ. ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບທີ່ມີທ່າແຮງ.
ຄຸນສົມບັດ Antioxidant:
Astaxanthin ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ. ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນ oxidative, ເຊິ່ງພົວພັນກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອຕ່າງໆແລະຂະບວນການແກ່. ໂຄງສ້າງທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງ astaxanthin ຊ່ວຍໃຫ້ມັນກວມເອົາເຍື່ອຫຸ້ມເຊນ, ໃຫ້ການປົກປ້ອງ antioxidant ທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກຂອງຈຸລັງ.
ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບ:
ສຸຂະພາບຜິວຫນັງ: ບາງການສຶກສາແນະນໍາວ່າ astaxanthin ອາດຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຜິວຫນັງ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຈະປົກປ້ອງຜິວຫນັງຈາກການທໍາລາຍ UV ແລະສົ່ງເສີມຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງຜິວຫນັງ.
ສຸຂະພາບຕາ: Astaxanthin ໄດ້ຖືກສຶກສາສໍາລັບບົດບາດທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນໃນການສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຕາ, ໂດຍສະເພາະໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ degeneration macular degeneration (AMD).
ການປະຕິບັດການອອກກໍາລັງກາຍ: ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ແນະນໍາວ່າ astaxanthin ອາດຈະປັບປຸງຄວາມອົດທົນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງກ້າມຊີ້ນໃນນັກກິລາ.
ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບ:
Astaxanthin ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນປະໂຫຍດໃນການຄຸ້ມຄອງສະພາບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ, ເຊັ່ນ: ໂລກຂໍ້ອັກເສບ.
ສຸຂະພາບ cardiovascular:
ການຄົ້ນຄວ້າບາງຢ່າງແນະນໍາວ່າ astaxanthin ອາດຈະມີປະໂຫຍດຕໍ່ cardiovascular, ລວມທັງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນການຜຸພັງ, ປັບປຸງໂປຼໄຟລ໌ lipid, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ການນໍາໃຊ້ແລະຄວາມປອດໄພ:
ການເສີມ Astaxanthin ແມ່ນມີຢູ່ໃນຫຼາຍຮູບແບບ, ລວມທັງ softgels ແລະແຄບຊູນ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຫານເສີມໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາປະລິມານທີ່ແນະນໍາ. ໃນຂະນະທີ່ astaxanthin ໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຕົກສີເຫຼືອງທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຜິວຫນັງທີ່ເອີ້ນວ່າ "carotenodermia."
ທໍາມະຊາດທຽບກັບສັງເຄາະ:
ການເສີມ Astaxanthin ສາມາດມາຈາກແຫຼ່ງທໍາມະຊາດເຊັ່ນ microalgae ຫຼືສັງເຄາະໂດຍຜ່ານຂະບວນການທາງເຄມີ. ທັງສອງຮູບແບບໂດຍທົ່ວໄປຖືວ່າປອດໄພ, ແຕ່ບາງຄົນມັກແຫຼ່ງທໍາມະຊາດ.
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເສີມອາຫານໃດໆ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາ astaxanthin ເຂົ້າໃນກິດຈະ ກຳ ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີສະພາບສຸຂະພາບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວຫຼື ກຳ ລັງກິນຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕອບສະຫນອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ການເສີມສາມາດແຕກຕ່າງກັນ, ແລະການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມແມ່ນຈໍາເປັນເພື່ອເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ astaxanthin ແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ເວລາປະກາດ: 09-09-2024
