Beta-carotene, ເປັນເມັດສີທີ່ມັກພົບໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສີສັນ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການຮັກສາສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນເຮັດສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ? ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍຂອງສານປະສົມທີ່ໂດດເດັ່ນນີ້.
Fການປະຕິບັດຂອງ beta-carotene
Beta-carotene ສາມາດແປງtເຂົ້າໄປໃນວິຕາມິນ A ພາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.ວິຕາມິນ A ເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາສາຍຕາທີ່ດີ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງຫນ້ອຍ. ມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນຕາບອດໃນຕອນກາງຄືນແລະຮັກສາຕາຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມືດມົວ.
Beta-carotene ຍັງປະກອບສ່ວນໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງ.ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອແລະພະຍາດຕ່າງໆ. ໂດຍການໃຫ້ສານອາຫານທີ່ຈໍາເປັນ, beta-carotene ຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງພູມຕ້ານທານຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດ, ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະມີສຸຂະພາບດີ.
ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງຂອງພວກເຮົາຈາກຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຮາກຟຣີ.ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຂອງການຜຸພັງແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ມະເຮັງ, ແລະການແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນ beta-carotene neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະເຫຼົ່ານີ້, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງສະພາບເຫຼົ່ານີ້ແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບຂອງຈຸລັງໂດຍລວມ.
ນອກຈາກນັ້ນ, beta-carotene ມີບົດບາດໃນການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ລຽບນຽນ, ແລະເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ມັນຍັງອາດຈະສະຫນອງການປົກປ້ອງຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງຮັງສີ ultraviolet (UV) ຈາກແສງແດດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການ sunburn ແລະຄວາມເສຍຫາຍຜິວຫນັງ.
ນອກຈາກນັ້ນ,beta-carotene ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປັບປຸງສຸຂະພາບຈະເລີນພັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນສໍາລັບການພັດທະນາແລະບໍາລຸງຮັກສາຂອງອະໄວຍະວະສືບພັນແລະອາດຈະປະກອບສ່ວນຕໍ່ການຈະເລີນພັນທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ.
ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ແນະນໍາວ່າອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນໃນ beta-carotene ອາດຈະມີຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງແລະສຸຂະພາບຂອງສະຫມອງ. ມັນອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະພະຍາດ neurodegenerative ເຊັ່ນ Alzheimer's.
ເພື່ອລວມເອົາເບຕ້າແຄໂຣທີນເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານ, ປະກອບມີຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສີສັນຕ່າງໆເຊັ່ນ: carrots, ມັນຕົ້ນ, ຫມາກພິກ, ຫມາກມ່ວງ, ແລະຜັກຫົມ. ແຫຼ່ງທໍາມະຊາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃຫ້ beta-carotene, ແຕ່ຍັງອຸດົມສົມບູນຂອງສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, beta-carotene ແມ່ນສານອາຫານທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຈໍານວນຫລາຍສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຈາກການສົ່ງເສີມວິໄສທັດທີ່ດີແລະລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ເຂັ້ມແຂງເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຄວາມສໍາຄັນຂອງມັນບໍ່ສາມາດເວົ້າເກີນ. ໂດຍການເລືອກຢ່າງມີສະຕິໃນການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ພວກເຮົາສາມາດກ້າວໄປສູ່ການມີສຸຂະພາບທີ່ດີ ແລະ ສະຫວັດດີພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ຈືຂໍ້ມູນການ, ອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ປະກອບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ຫລາກຫລາຍແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍຂອງທ່ານດ້ວຍຫມາກໄມ້ແລະຜັກທີ່ມີສີສັນແລະໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າເປັນຂອງປະທານຂອງ beta-carotene ແລະຄວາມດີທັງຫມົດທີ່ມັນນໍາມາ.
Beta-caroteneຜົງຕອນນີ້ສາມາດຊື້ໄດ້ທີ່ບໍລິສັດ Xi'an Biof Bio-Technology Co., Ltd. ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເຂົ້າເບິ່ງhttps://www.biofingredients.com..
ຂໍ້ມູນຕິດຕໍ່:
T:+86-13488323315
E:Winnie@xabiof.com
ເວລາປະກາດ: ສິງຫາ-16-2024
