Fisetin ແມ່ນຫຍັງ?

Fisetinແມ່ນສານ flavonoid ທີ່ເກີດຂື້ນຕາມທໍາມະຊາດທີ່ພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆ, ລວມທັງສະຕໍເບີຣີ, ຫມາກໂປມ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ຜັກບົ່ວ, ແລະແຕງ. ສະມາຊິກຂອງຄອບຄົວ flavonoid, fisetin ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບສີເຫຼືອງສົດໃສແລະໄດ້ຮັບການຍອມຮັບສໍາລັບຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນ.

Fisetin ແມ່ນສານ flavonoid ທີ່ຂຶ້ນກັບກຸ່ມຍ່ອຍ flavonol. ມັນເປັນສານປະກອບ polyphenolic ທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ສີແລະລົດຊາດຂອງພືດຈໍານວນຫຼາຍ.Fisetinບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານ, ແຕ່ຍັງເປັນສານປະກອບທາງຊີວະພາບທີ່ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈທາງວິທະຍາສາດສໍາລັບຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວທີ່ມີທ່າແຮງຂອງມັນ.

Fisetinສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບເຫັນຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ແລະຜັກຕ່າງໆ. ແຫຼ່ງທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດປະກອບມີ:

• ສະຕໍເບີຣີ: ສະຕໍເບີຣີມີສານ fisetin ທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທາງເລືອກທີ່ແຊບແລະສຸຂະພາບດີ.
• ຫມາກໂປມ: ຫມາກໂປມເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີເລີດຂອງ flavonoid ນີ້, ໂດຍສະເພາະປອກເປືອກ.
• ໝາກ ອະງຸ່ນ: ໝາກ ອະງຸ່ນທັງສີແດງແລະສີຂຽວມີ fisetin, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນເຮັດວຽກເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ.
• ຜັກບົ່ວ: ຜັກບົ່ວ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜັກບົ່ວແດງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບການອຸດົມສົມບູນໃນ flavonoids, ລວມທັງ fisetin.
• ໝາກແຕງ: ຜັກທີ່ສົດຊື່ນນີ້ຍັງມີສານ fisetin, ເຊິ່ງເພີ່ມຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຕື່ມອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຂອງທ່ານຟິສຕິນກິນ ແລະ ສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

Fisetin ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍ neutralize ອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ. ອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ຄົງທີ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຂອງການຜຸພັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ລວມທັງມະເຮັງແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ oxidative,ຟິສຕິນອາດຈະຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງແລະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

Fisetin ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບນີ້ສາມາດເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດອັກເສບ.

Fisetin ໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຫຼາຍສໍາລັບຜົນກະທົບປ້ອງກັນ neuroprotective ທີ່ເປັນໄປໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ fisetin ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງຈຸລັງສະຫມອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ fisetin ສາມາດເພີ່ມຄວາມຊົງຈໍາແລະການຮຽນຮູ້ໂດຍການສົ່ງເສີມການຢູ່ລອດຂອງ neuronal ແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ neuroinflammation. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຟິສຕິນສານປະກອບທີ່ນິຍົມໃນການປິ່ນປົວການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸແລະພະຍາດ neurodegenerative ເຊັ່ນ Alzheimer's.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ fisetin ສາມາດຍັບຍັ້ງການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຈຸລັງມະເຮັງຕ່າງໆ, ລວມທັງເຕົ້ານົມ, ລໍາໄສ້, ແລະຈຸລັງມະເຮັງ prostate. ມັນປະກົດວ່າ induce apoptosis (ການເສຍຊີວິດຂອງຈຸລັງໂຄງການ) ໃນຈຸລັງມະເຮັງໃນຂະນະທີ່ປົກປ້ອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຂະນະທີ່ມີການຄົ້ນຄວ້າເພີ່ມເຕີມ, ການຄົ້ນພົບເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນທ່າແຮງຂອງ fisetin ເປັນວິທີການເສີມໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ.

Fisetinຍັງອາດຈະສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ cardiovascular ໂດຍການປັບປຸງການເຮັດວຽກ endothelial ແລະຫຼຸດລົງຄວາມດັນເລືອດ. ຄຸນສົມບັດ antioxidant ແລະຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນຊ່ວຍປົກປ້ອງລະບົບ cardiovascular ຈາກຄວາມເສຍຫາຍ, ດັ່ງນັ້ນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ fisetin ແມ່ນມາຈາກກົນໄກການປະຕິບັດຫຼາຍຢ່າງ:

• ກິດຈະກໍາຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ: Fisetin ສາມາດກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ, ເສີມສ້າງລະບົບປ້ອງກັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນຮ່າງກາຍ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະ.
• Modulation ຂອງເສັ້ນທາງສັນຍານ: Fisetin ຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນທາງສັນຍານ cellular ຕ່າງໆ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອັກເສບ, ການຢູ່ລອດຂອງເຊນ, ແລະ apoptosis.
• ການສະແດງອອກຂອງພັນທຸກໍາ: Quercetin ສາມາດຄວບຄຸມການສະແດງອອກຂອງພັນທຸກໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອັກເສບ, ການຄວບຄຸມວົງຈອນຂອງເຊນແລະ apoptosis, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງມັນ.

ເນື່ອງຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕ່າງໆຂອງມັນ,ຟິສຕິນໄດ້ຖືກຄົ້ນຫາສໍາລັບຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຕ່າງໆໃນຢາປົວພະຍາດແລະສຸຂະພາບ. ບາງພື້ນທີ່ຄໍາຮ້ອງສະຫມັກທີ່ມີທ່າແຮງປະກອບມີ:

• ໂພຊະນາການ: ອາຫານເສີມ Fisetin ກໍາລັງເປັນທີ່ນິຍົມຫລາຍຂຶ້ນເປັນວິທີທໍາມະຊາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບ.
• ສຸຂະພາບມັນສະຫມອງ: Fisetin ສາມາດໄດ້ຮັບການພັດທະນາເປັນອາຫານເສີມທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມຊົງຈໍາແລະຫນ້າທີ່ຂອງມັນສະຫມອງ, ໂດຍສະເພາະໃນປະຊາກອນຜູ້ສູງອາຍຸ.
• ການປິ່ນປົວມະເຮັງ: ນັກຄົ້ນຄວ້າກໍາລັງສຶກສາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງ fisetin ເປັນການປິ່ນປົວເສີມໃນການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເລືອກເປົ້າຫມາຍຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.