Produkto funkcija
Širdies sveikatos palaikymas
• Linų sėmenų aliejaus minkštieji geliai yra geras alfa-linoleno rūgšties (ALA), omega-3 riebalų rūgšties, šaltinis. ALA padeda sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) kiekį ir palaikyti sveiką kraujo lipidų profilį. Tai gali sumažinti širdies ligų, tokių kaip vainikinių arterijų liga, riziką.
• Jis taip pat padeda palaikyti normalų kraujospūdžio lygį, nes gerina kraujagyslių elastingumą ir mažina arterijų standumą.
Priešuždegiminės savybės
• Linų sėmenų aliejaus minkštuose gelyje esančios omega-3 riebalų rūgštys turi priešuždegiminį poveikį. Jie gali padėti sumažinti lėtinį uždegimą organizme, susijusį su įvairiomis ligomis, pvz., artritu. Mažindamas uždegimą, jis gali sumažinti sąnarių skausmą ir sustingimą bei pagerinti judrumą.
Smegenų funkcija ir vystymasis
• DHR (dokozaheksaeno rūgštis), kuri organizme tam tikru mastu gali būti susintetinta iš ALA, yra būtina smegenų sveikatai. Linų sėmenų aliejaus minkštieji geliai gali palaikyti tokias pažinimo funkcijas kaip atmintis, koncentracija ir mokymasis. Tai naudinga įvairaus amžiaus žmonėms – nuo vaikų smegenų vystymosi iki pagyvenusių žmonių protinio aštrumo išlaikymo.
Taikymas
Maisto papildas
• Linų sėmenų aliejaus minkštieji geliai dažniausiai naudojami kaip maisto papildas. Žmonės, kurių dietoje yra mažai omega-3 riebalų rūgščių, pavyzdžiui, tie, kurie nevartoja pakankamai riebios žuvies, gali vartoti šiuos minkštuosius gelius, kad patenkintų savo mitybos poreikius. Vegetarai ir veganai dažnai renkasi linų sėmenų aliejaus minkštuosius gelius kaip augalinę alternatyvą žuvų taukų papildams, kad gautų omega-3.
• Paprastai jie vartojami valgio metu, siekiant pagerinti absorbciją. Rekomenduojama dozė gali skirtis priklausomai nuo individualių poreikių ir sveikatos būklės, tačiau paprastai tai yra nuo vienos iki trijų minkštųjų gelių per dieną.
Odos ir plaukų sveikata
• Kai kurie žmonės naudoja linų sėmenų aliejaus minkštuosius gelius, kad pagerintų odą ir plaukus. Riebalų rūgštys padeda išlaikyti odą drėgną ir elastingą iš vidaus. Jie taip pat gali sumažinti odos sausumą, paraudimą ir uždegimą, pagerindami bendrą odos spalvą. Plaukams jis gali suteikti žvilgesio ir stiprumo, o maitindamas galvos odą gali padėti sumažinti plaukų lūžinėjimą ir pleiskanas.