Funkcija
1. Epitēlija audiem: retinols jeb A vitamīns ir taukos šķīstošs vitamīns, kam ir svarīga loma
cilvēka epitēlija audu funkcijā, un tam ir ļoti svarīga ietekme uz epitēlija audiem, radzeni,
konjunktīvas un deguna gļotādas;
2. Nakts akluma ārstēšana: retinols arī spēlē ļoti svarīgu lomu redzē. Ja trūkst A vitamīna,
var rasties nakts aklums;
3. Zobu attīstībai: A vitamīnam ir arī noteikta loma cilvēka zobu augšanā un attīstībā.
4. Skaistums un ādas kopšana: tas var veicināt kolagēna veidošanos, izbalināt plankumus un pinnes un
samazināt sausās un smalkās ādas krunciņas;