Resveratrol, fitambarana voajanahary hita amin'ny zavamaniry sy sakafo sasany, dia nisarika ny sain'ny maro noho ny mety ho fananany mampiroborobo ny fahasalamana. Avy amin'ny fiantraikan'ny antioxidant ka hatramin'ny tombontsoa azony manohitra ny fahanterana, ny resveratrol dia manohy manintona ny mpikaroka sy ny mpanjifa miaraka amin'ny karazana fampiharana mety hitranga.
Hita betsaka amin'ny hoditry ny voaloboka mena, ny resveratrol dia hita ao amin'ny sakafo hafa toy ny manga, cranberries ary voanjo. Na izany aza, angamba izy io no malaza indrindra amin'ny divay mena, izay misy ifandraisany amin'ny "Paradox Frantsay" ny fisiany - ny fanamarihana fa na dia eo aza ny fihinanana matavy be dia be, ny mponina Frantsay dia mampiseho tranganà aretim-po kely kely, izay voalaza fa noho izany. amin'ny fanjifana divay mena antonony.
Ny iray amin'ireo mekanika voalohany amin'ny fampiasana ny resveratrol dia ny anjara asany amin'ny maha antioxidant azy. Amin'ny alàlan'ny fanalana radika maimaim-poana sy ny fampihenana ny adin-tsaina oksida, ny resveratrol dia manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimbana ary mety hanampy amin'ny fahasalamana sy ny faharetana amin'ny ankapobeny. Fanampin'izany, ny resveratrol dia naseho fa manetsika ny sirtuins, kilasin'ny proteinina mifandray amin'ny faharetana sy ny fahasalaman'ny sela.
Ny fikarohana momba ny tombontsoa mety ho an'ny fahasalamana amin'ny resveratrol dia namokatra valiny mampanantena manerana ny faritra isan-karazany. Ny fanadihadiana dia nanoro hevitra fa ny resveratrol dia mety hisy fiantraikany amin'ny cardioprotective, anisan'izany ny fampihenana ny areti-maso, ny fanatsarana ny rà mandriaka, ary ny fampidinana ny kolesterola. Ankoatr'izay, ny fahafahany manova ny fahatsapana insuline dia niteraka fahalianana amin'ny fampiasana azy amin'ny fitantanana ny diabeta sy ny aretin'ny metabolika.
Ankoatra ny fahasalaman'ny fo, ny resveratrol dia nampanantena ihany koa amin'ny fiarovana ny neuroprotection sy ny fiasan'ny kognita. Ny fanadihadiana sasany dia manoro hevitra fa ny resveratrol dia mety hanampy amin'ny fiarovana amin'ny fihenan'ny kognita mifandraika amin'ny taona sy ny aretina neurodegenerative toy ny Alzheimer sy Parkinson. Ny fananana anti-inflammatoire dia mety mitana anjara toerana amin'ny fanalefahana ny neuroinflammation, raha ny fiantraikan'ny antioxidant azy dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny fiasan'ny neuronal.
Ankoatr'izay, ny fananana anti-kanseran'ny resveratrol dia nahasarika ny sain'ny mpikaroka nanadihady ny anjara asany amin'ny fisorohana sy fitsaboana homamiadana. Ny fanadihadiana mialoha ny klinika dia naneho ny fahaizan'ny resveratrol manakana ny fitomboan'ny sela homamiadana sy mampirisika ny apoptose, na dia ilaina aza ny fikarohana fanampiny mba hanazavana ny fomba fiasa sy ny fahombiazany amin'ny lohahevitra olombelona.
Na dia mahaliana aza ny mety ho tombony ara-pahasalamana amin'ny resveratrol, dia ilaina ny manatona azy ireo amim-pitandremana sy amin'ny fikarohana bebe kokoa. Ny fandinihana natao tamin'ny olombelona dia niteraka vokatra mifangaro, ary ny bioavailability ny resveratrol - ny halehiben'ny fidirany sy ampiasain'ny vatana - dia mijanona ho lohahevitra adihevitra. Fanampin'izany, ny fatra tsara indrindra sy ny vokatra maharitra amin'ny famenoana resveratrol dia mbola karohina.
Ho fehin-kevitra, ny resveratrol dia maneho fitambarana mahavariana izay mety hisy fiantraikany amin'ny lafiny samihafa amin'ny fahasalaman'ny olombelona sy ny faharetana. Avy amin'ny fananany antioxidant ka hatramin'ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny fo, ny fiasan'ny kognita, ary ny hafa, ny resveratrol dia mbola lohahevitra fanadihadiana siantifika sy ny fahalianan'ny mpanjifa. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny fomba fiasany sy ny mety ho fitsaboana azy, ny resveratrol dia mijanona ho ohatra manaitra ny fahaizan'ny natiora manome zavatra sarobidy ho an'ny fampiroboroboana ny fahasalamana sy ny fahasalamana.
Fotoana fandefasana: Apr-02-2024
