Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, nitombo ny fangatahana fanampin-tsakafo voajanahary hanatsarana ny fahasalamana ara-tsaina. Anisan'izany,L-Theanine, asidra amino iray hita voalohany indrindra amin'ny dite maitso, dia nahazo fiheverana lehibe noho ny mety ho tombony azony amin'ny fampihenana ny adin-tsaina, ny fanatsarana ny fialan-tsasatra ary ny fampiroboroboana ny torimaso tsara. Ity lahatsoratra ity dia manadihady ny siansa ao ambadiky ny L-Theanine, ny fiantraikany amin'ny fahasalamana ara-tsaina, ary ny fitomboan'ny lazany amin'ny faribolana ara-pahasalamana.
Fahatakarana ny L-Theanine
L-Theaninedia asidra amino tsy manam-paharoa izay hita voalohany indrindra amin'ny ravin'ny Camellia sinensis, ilay zavamaniry nampiasaina hamokarana dite maitso, mainty ary oolong. Hita tamin'ny fiandohan'ny taonjato faha-20, ny L-Theanine dia lohahevitra fandalinana maro noho ny mety ho fananana neuroprotective sy ny fahafahany mitaona ny simia amin'ny atidoha.
Amin'ny lafiny simika, ny L-Theanine dia mitovy amin'ny glutamate, neurotransmitter izay manana anjara toerana lehibe amin'ny fifehezana ny fihetseham-po. Ny mampiavaka an'i L-Theanine dia ny fahafahany mamakivaky ny sakana amin'ny ati-doha, mamela azy hampisy fiantraikany mampitony amin'ny atidoha nefa tsy miteraka faharendremana. Io toetra io dia nahatonga azy io ho manintona manokana ny olona mitady hanamaivana ny adin-tsaina sy ny tebiteby nefa mitazona ny fahazavana ara-tsaina.
Tombontsoa ara-pahasalamana avy amin'ny L-Theanine
1. Fampihenana ny adin-tsaina sy ny fanahiana:Ny iray amin'ireo antony voalohany mahatonga ny lazan'ny L-Theanine dia ny fahafahany mampiroborobo ny fialan-tsasatra sy ny fampihenana ny adin-tsaina tsy misy fampiononana. Olona maro no mampiditra izany amin'ny fanaony isan'andro mba hanampiana amin'ny fitantanana ny tebiteby, indrindra mandritra ny vanim-potoana mahasosotra.
2. Nihatsara ny kalitaon'ny torimaso:L-Theanine dia voamarika ihany koa amin'ny mety hanatsara ny kalitaon'ny torimaso. Amin'ny fampiroboroboana ny fialan-tsasatra sy ny fampihenana ny tebiteby, dia mety hanampy ny olona hatory haingana kokoa sy hankafy torimaso milamina kokoa.
3. Fanatsarana ara-tsaina:Misy fanadihadiana milaza izanyL-Theaninedia afaka manatsara ny fiasan'ny kognita, indrindra miaraka amin'ny kafeinina. Ity fitambarana ity dia hita matetika amin'ny dite, mitarika ho amin'ny fanatsarana ny fifantohana sy ny fifantohana, ka mahatonga azy io ho fanampin'ny mpianatra sy matihanina.
4.Neuroprotection:Ny fikarohana mialoha dia manondro fa ny L-Theanine dia mety hanome tombony amin'ny neuroprotective, izay mety hampihena ny mety hisian'ny aretina neurodegenerative. Ny fananana antioxidant ao aminy dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny selan'ny ati-doha amin'ny fihenjanana oxidative.
Ny fironana sy ny fisian'ny tsena
Ny fitomboan'ny fahatsiarovan-tena momba ny olan'ny fahasalamana ara-tsaina, miaraka amin'ny fahalianana mitombo amin'ny fanafody voajanahary, dia nahatonga ny fangatahana fanampin-tsakafo L-Theanine. Ny tsenan'ny fanampin-tsakafo eran-tany dia vinavinaina hahatratra $ 270 miliara amin'ny 2024, ary ny L-Theanine dia antenaina hanana anjara toerana lehibe amin'ity fitomboana ity.
Ny Siansa ao ambadikaL-Theanine
Ny fikarohana momba an'i L-Theanine dia nanambara fikarohana marobe mampanantena. Ny fanadihadiana 2019 navoaka tao amin'ny gazety Frontiers in Nutrition dia nanasongadina ny fahafahan'ny L-Theanine hampitombo ny fialan-tsasatra amin'ny fampitomboana ny haavon'ny neurotransmitters toy ny serotonine, dopamine ary GABA (asidra gamma-aminobutyric). Ireo neurotransmitters ireo dia fantatra amin'ny andraikiny amin'ny fifehezana ny fihetseham-po sy ny fampiroboroboana ny fahatsapana ho tsara.
Ny fandalinana manan-danja iray hafa, notarihin'ny mpikaroka ao amin'ny Oniversiten'i Shizuoka any Japon, dia nahita fa ny L-Theanine dia afaka manatsara ny fahaiza-manao sy ny fiheverana. Ireo mpandray anjara izay nihinana L-Theanine talohan'ny nanaovany asa mitaky fifantohana dia nampiseho ny fahamendrehana sy ny fotoana famaliana haingana kokoa. Ity fanadihadiana ity dia nanoro hevitra fa ny L-Theanine dia afaka miasa ho toy ny mpanentana ara-tsaina, indrindra amin'ny toe-javatra misy adin-tsaina.
Ankoatr'izay, ny L-Theanine dia naseho mba hampihenana ny valin-kafatra ara-batana amin'ny adin-tsaina. Ao amin'ny fitsapana voafehy, mpandray anjara izay nihinanaL-Theaninedia nitatitra ny haavon'ny tebiteby sy ny adin-tsaina ambany kokoa taorian'ny niatrehana asa mampiady saina raha oharina amin'ireo izay tsy nihinana ny fanampin-tsakafo. Ity fikarohana ity dia manohana ny hevitra fa ny L-Theanine dia afaka manampy amin'ny fanovana ny valin'ny adin-tsaina amin'ny vatana, izay mety hahasoa ny olona miatrika tontolo misy tsindry mafy.
L-TheanineNy fanampin-tsakafo dia be dia be amin'ny endrika isan-karazany, anisan'izany ny capsules, vovoka ary dite. Betsaka ny mpanjifa mitsinjo ny fahasalamana no aleony mampiasa azy io ho solon-tsakafo voajanahary ho an'ny fanafody amin'ny fitantanana ny adin-tsaina sy ny tebiteby. Ankoatr'izay, ny fiakaran'ny e-varotra dia nahatonga ireo fanampim-panampiana ireo ho azo idirana kokoa, ahafahan'ny mpanjifa mividy azy ireo amin'ny Internet.
Famaranana
Raha mbola mitohy ny fikatsahana vahaolana voajanahary amin'ny adin-tsaina sy ny tebiteby, L-Theanine dia nipoitra ho mpifaninana mampanantena. Ny fahaizany mampiroborobo ny fialan-tsasatra, manatsara ny fiasan'ny saina, ary manatsara ny kalitaon'ny torimaso dia mahatonga azy io ho safidy manintona ho an'ireo izay mikatsaka ny hanatsara ny fahasalamany ara-tsaina. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa mba hahatakarana tsara ny fiantraikany maharitra sy ny mety ho vokany, ny porofo amin'izao fotoana izao dia manasongadina ny toeran'i L-Theanine amin'ny tsenan'ny fanampin-tsakafo voajanahary voajanahary. Rehefa mihamaro ny olona mitodika amin'ny fomba fiasa holistic hitantana ny adin-tsaina sy hanatsara ny fahazavana ara-tsaina,L-Theaninedia azo inoana fa hijanona ho lohalaharana amin'ity fironana mitombo ity.
Antsipiriany ifandraisana:
XI'AN BIOF BIO-TECHNOLOGY CO.,LTD
Email: jodie@xabiof.com
Telp/WhatsApp:+86-13629159562
Tranonkala:https://www.biofingredients.com
Fotoana fandefasana: Oct-12-2024
