Vitamin B7 dia fantatra koa amin'ny hoe biotine. Izy io dia vitaminina B tsy mety levona anaty rano izay mitana anjara toerana lehibe amin'ny fizotran'ny metabolika isan-karazany ao amin'ny vatana. Tena ilaina ho an'ny synthesis ny vitaminina C ary tena ilaina ho an'ny metabolism ara-dalàna ny tavy sy ny proteinina.Ireto misy lafiny manan-danja sasany amin'ny Vitamin B7:
Metabolisma:Biotin dia coenzyme mandray anjara amin'ny metabolism ny tavy, gliosida ary proteinina. Manamora ny fiovan'ireo macronutrients ireo ho angovo azon'ny vatana ampiasaina.
Carboxylation fanehoan-kevitra:Ny biotin dia coenzyme ho an'ny enzyme carboxylase, izay mandray anjara amin'ny fanehoan-kevitra biolojika manan-danja. Ireo fanehoan-kevitra ireo dia zava-dehibe amin'ny fampifangaroana asidra matavy, gluconeogenesis (famokarana glucose avy amin'ny loharano tsy misy karbôhydrate), ary ny metabolism ny asidra amine sasany.
Fahasalamana amin'ny volo, hoditra ary hoho:Ny biotin dia matetika mifandray amin'ny fampiroboroboana ny volo, ny hoditra ary ny hoho mahasalama. Na dia voafetra aza ny porofo, ny olona sasany dia mandray fanampin-tsakafo biotine mba hanohanana ny fahasalamana sy ny endriky ny tavy.
Fitomboan'ny sela sy fivoarana:Ny biotine dia tena ilaina amin'ny fitomboan'ny sela. Mandray anjara amin'ny fanehoana fototarazo sy famantarana ny sela izy io, manampy amin'ny fitomboana sy fikojakojana ara-dalàna ny tavy.
Loharano:Ny loharanon-tsakafo tsara misy biotine dia ahitana ny hena taova (atiny, voa), tamenak'atody, voanjo (indrindra ny voanjo sy amandy), voa, legume, ary legioma sasany.
Synthesis bakteria tsinay:Ny biotine koa dia azo vokarin'ny bakteria ao amin'ny tsinainy, manampy amin'ny fatran'ny biotine ankapobeny ao amin'ny vatana.
tsy fahampiana:Tsy fahita firy ny tsy fahampian'ny biotine, satria hita be dia be amin'ny sakafo isan-karazany. Na izany aza, ny toe-javatra sasany toy ny fampiasana antibiotika maharitra na aretina ara-pananahana dia mety miteraka soritr'aretina tsy fahampiana. Ny soritr'aretina dia mety ahitana ny fivontosana volo, ny hoditra maimaika, ary ny soritr'aretin'ny neurolojia.
Fanampiny:Ny fanampin-tsakafo biotin indraindray dia raisina ho an'ny tanjona manokana, toy ny fanohanana ny fahasalaman'ny volo sy ny hoho. Na izany aza, zava-dehibe ny manamarika fa ny fihinanana fanampin-tsakafo biotin be loatra dia mety hiteraka vokatra tsy marina amin'ny fitsapana sasany amin'ny laboratoara, izay mety hiteraka tsy fahampiana.
Bevohoka:Ny haavon'ny biotine ampy dia zava-dehibe mandritra ny fitondrana vohoka ho an'ny fivoaran'ny foetus. Ny vehivavy bevohoka dia mety mila miantoka fa mahafeno ny fepetra takian'ny biotine amin'ny alàlan'ny sakafo voalanjalanja.
Ny voka-dratsin'ny biotin sy ny fiarovana
Ny biotin dia heverina ho tena azo antoka ary ny voka-dratsin'ny biotine dia kely indrindra. Nasehon’ny fandinihana iray fa na dia ny fatra avo 300 miligrama isan’andro aza, izay nampiasaina hitsaboana sclérose multiple, dia tsy nitondra voka-dratsy. Ny overdose miteraka voka-dratsin'ny biotine dia saika tsy azo atao satria levona anaty rano ny biotine ary esorina ao anaty urine ny mihoatra.
Na dia azo antoka aza ny biotin amin'ny ankapobeny rehefa mihinana amin'ny sakafo ara-dalàna, ny olona mihevitra ny famenoana dia tokony hifampidinika amin'ny mpitsabo ara-pahasalamana mba hahazoana antoka fa mety amin'ny filany manokana izany. Tahaka ny amin'ny otrikaina rehetra, ny fifandanjana sy ny antonony dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny fahasalamana ankapobeny.
Fotoana fandefasana: Jan-22-2024
