Tao anatin'ny taona vitsivitsy izay, ny mpikaroka sy ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia nanjary nahafantatra bebe kokoa ny maha-zava-dehibe ny otrikaina ilaina amin'ny fitazonana ny fahasalamana sy ny fahasalamana tsara indrindra. Amin'ireo otrikaina tena ilaina ireo, ny Vitamin K1 dia nipoitra ho mpilalao fototra amin'ny fampiroboroboana ny lafiny samihafa amin'ny fahasalamana. Avy amin'ny fanohanana ny fandatsahan-drà ka hatramin'ny fahasalaman'ny taolana, ny Vitamin K1 dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fizotry ny fizika maro.
Vitamin K1, fantatra ihany koa amin'ny hoe phylloquinone, dia otrikaina levona matavy indrindra hita ao amin'ny anana maitso raviny toy ny kale, spinach, ary broccoli. Tena ilaina ho an`ny synthesis ny clotting anton-javatra ao amin`ny aty, izay ilaina ho an`ny ra coagulation sy ny fanasitranana ratra. Raha tsy misy ny fihinanana vitamina K1 sahaza, dia mety hiharan'ny fandehanan-dra be loatra ny olona iray na ny fandatsahan-drà be loatra, ka miteraka fahasarotana ara-pahasalamana.
Ankoatr'izay, ny Vitamin K1 dia mahazo ny saina noho ny anjara asany amin'ny fahasalaman'ny taolana sy ny hakitroky. Ny fikarohana dia manondro fa ity vitamina ity dia manampy amin'ny fandrindrana ny calcium ao amin'ny taolana ary mety hanampy amin'ny fisorohana ny osteoporose sy ny fahatapahan'ny taolana, indrindra amin'ny olon-dehibe. Amin'ny fampiroboroboana ny mineraly amin'ny taolana sy ny fampihenana ny mety hisian'ny fahaverezan'ny taolana, ny Vitamin K1 dia manohana ny fahamendrehan'ny taolana sy ny fivezivezena amin'ny ankapobeny, ka manatsara ny kalitaon'ny fiainana.
Ho fanampin'ny anjara asany efa miorina tsara amin'ny fampihenana ny rà sy ny fahasalaman'ny taolana, dia ianarana ihany koa ny Vitamin K1 momba ny tombontsoa azony amin'ny lafiny fahasalamana hafa. Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa ny Vitamin K1 dia mety manana fananana antioxidant, manampy amin'ny fiarovana ny sela amin'ny fahasimban'ny oksidia ary mampihena ny mety ho aretina mitaiza toy ny aretim-po sy ny homamiadana sasany. Ankoatr'izay, ny porofo mipoitra dia manoro hevitra ny fifandraisana misy eo amin'ny Vitamin K1 sy ny fiasan'ny kognita, izay manondro ny mety ho anjara asany amin'ny fanohanana ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fahanterana ara-tsaina.
Na dia eo aza ny maha-zava-dehibe azy, maro ny olona no mety tsy mihinana vitamina K1 ampy amin'ny alàlan'ny sakafony fotsiny. Noho izany, matetika ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia manoro hevitra ny famenoana na ny fanovana ny sakafo mba hiantohana ny fihinanana sakafo mahavelona, indrindra ho an'ny mponina atahorana ho voan'ny tsy fahampiana. Amin'ny fanairana ny maha-zava-dehibe ny Vitamin K1 sy ny fampiroboroboana ny fahazarana ara-tsakafo ara-pahasalamana, dia afaka manome hery ny olona handray fepetra mavitrika amin'ny fanatsarana ny fahasalamany sy ny fahasalamany isika.
Ho fehin-kevitra, ny Vitamin K1 dia mitana anjara toerana lehibe amin'ny fanohanana ny lafiny samihafa amin'ny fahasalamana, ao anatin'izany ny fampidiran-dra, ny fahasalaman'ny taolana, ary ny fiarovana antioxidant sy ny fiasan'ny saina. Amin'ny fampidirana sakafo manankarena Vitamin K1 amin'ny sakafony sy amin'ny fandinihana ny famenoana raha ilaina, ny olona tsirairay dia afaka miaro ny fahasalamany ary mankafy ny tombontsoa azo avy amin'io otrikaina ilaina io mandritra ny taona maro ho avy. Raha mbola mitohy ny fikarohana momba ny anjara asan'ny Vitamin K1 maro karazana, dia manamafy ny maha-zava-dehibe ny fitazonana sakafo voalanjalanja sy be otrikaina.
Fotoana fandefasana: Feb-19-2024
