Inona no atao hoe Fisetin?

Fisetindia flavonoid voajanahary hita amin'ny voankazo sy legioma isan-karazany, anisan'izany ny frezy, paoma, voaloboka, tongolo, ary kôkômbra. Mpikambana ao amin'ny fianakaviana flavonoid, ny fisetin dia fantatra amin'ny lokony mavo mamiratra ary fantatra amin'ny mety ho tombony ara-pahasalamana azony.

Fisetin dia flavonoid an'ny subclass flavonol. Izy io dia polyphenolic compound izay manampy amin'ny loko sy ny tsiron'ny zavamaniry maro.Fisetindia tsy akora ho an'ny sakafo ihany fa koa singa bioactive izay nahasarika ny sain'ny siantifika noho ny mety ho fananany ara-pahasalamana.

Fisetindia hita indrindra amin'ny voankazo sy legioma isan-karazany. Ny loharano manankarena indrindra dia ahitana:

• Voankazo: Ny frezy dia misy fisetin ambony indrindra, ka mahatonga azy ireo ho safidy matsiro sy mahasalama.
• Paoma: Ny paoma dia loharano iray hafa tsara amin'ity flavonoid ity, indrindra ny hodiny.
• Voaloboka: Ny voaloboka mena sy maitso dia misy fisetin, izay manampy azy ireo hiasa ho antioxidant.
• Tongolobe : Ny tongolo, indrindra ny tongolo mena, dia fantatra fa manankarena flavonoids, anisan'izany ny fisetin.
• Kôkômbra: Ity legioma mamelombelona ity koa dia misy fisetin, izay mampitombo ny tombontsoa azony amin'ny fahasalamana.

Ampidiro ao anaty sakafo ireo sakafo ireo dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny sakafonaofisetinfihinanana ary hampiroborobo ny fahasalamana ankapobeny.

Fisetin dia antioxidant mahery, izay midika fa manampy amin'ny fanesorana ireo radika maimaim-poana ao amin'ny vatana. Ny radika maimaim-poana dia molekiola tsy miorina izay mety miteraka adin-tsaina oksidia, mitarika amin'ny fahasimban'ny sela ary miteraka aretina mitaiza isan-karazany, anisan'izany ny homamiadana sy ny aretim-po. Amin'ny fampihenana ny adin-tsaina oxidative,fisetinmety hanampy amin'ny fiarovana ny sela sy hampiroborobo ny fahasalamana ankapobeny.

Ny Fisetin dia manana fananana manohitra ny inflammatoire ary mety hanampy amin'ny fampihenana ny areti-maso ao amin'ny vatana. Ity vokatra ity dia mety hahasoa indrindra ho an'ny olona voan'ny areti-mifindra.

Fisetin dia nahazo fiheverana betsaka noho ny mety ho fiantraikany amin'ny neuroprotective. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa ny fisetin dia afaka manampy amin'ny fiarovana ny selan'ny atidoha amin'ny fahasimbana ary manohana ny fiasan'ny kognita. Ny fandinihana dia naneho fa ny fisetin dia afaka manatsara ny fitadidiana sy ny fianarana amin'ny fampiroboroboana ny fahaveloman'ny neuronal sy ny fampihenana ny neuroinflammation. Izany no mahatongafisetinfitambarana malaza amin'ny fitsaboana ny fihenan'ny kognita mifandraika amin'ny taona sy ny aretina neurodegenerative toy ny Alzheimer.

Ny fikarohana dia naneho fa ny fisetin dia afaka manakana ny fitomboan'ny sela homamiadana isan-karazany, anisan'izany ny sela homamiadan'ny nono, ny tsinaibe ary ny prostate. Toa mampirisika ny apoptose (fahafatesan'ny sela voaprograma) ao amin'ny sela homamiadana izy io sady miaro ny sela salama. Na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa, ireo fikarohana ireo dia manasongadina ny mety ho fisetin ho fomba mifameno amin'ny fitsaboana homamiadana.

FisetinMety hampiroborobo ny fahasalaman'ny foza ihany koa amin'ny fanatsarana ny fiasan'ny endothelial sy ny fampidinana ny tosidra. Ny fananana antioxidant sy anti-inflammatory ao aminy dia manampy amin'ny fiarovana ny rafi-pandrefesana amin'ny fahasimbana, ka mampihena ny mety ho aretim-po.

Ny tombontsoa ara-pahasalamana amin'ny fisetin dia azo lazaina amin'ny fomba fiasa maromaro:

• Hetsika Antioxidant: Ny Fisetin dia afaka manala ny radika maimaim-poana, manatsara ny rafi-piarovan'ny antioxidant ao amin'ny vatana, ary mampihena ny adin-tsaina oxidative.
• Fanodinana ny lalan'ny famantarana: Fisetin dia misy fiantraikany amin'ny lalan'ny famantarana sela isan-karazany, ao anatin'izany ireo tafiditra amin'ny areti-maso, ny fahaveloman'ny sela ary ny apoptose.
• Famaritana ny fototarazo: Quercetin dia afaka mandrindra ny fanehoana ny fototarazo mifandraika amin'ny areti-maso, ny fifehezana ny tsingerin'ny sela ary ny apoptose, ka mahatonga ny fiantraikany ara-pahasalamana.

Noho ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany,fisetinnojerena ho an'ny fampiharana isan-karazany amin'ny fitsaboana sy ny fitsaboana. Ny faritra sasany mety ho fampiharana dia ahitana:

• NUTRIENTS: Ny fanampin-tsakafo fisetin dia miha-malaza ho fomba voajanahary hanohanana ny fahasalamana sy ny fahasalamana.
• Fahasalamana ara-tsaina: Fisetin dia azo novolavolaina ho fanampin-tsakafo natao hanatsarana ny fitadidiana sy ny fiasan'ny kognita, indrindra amin'ny mponina efa antitra.
• Fitsaboana homamiadana: Ny mpikaroka dia mandalina ny mety ho fisetin ho fitsaboana fanampiny amin'ny fitsaboana homamiadana, indrindra fa ny fahaizany mifantoka amin'ny sela homamiadana.