asa
1. Afaka manafoana ny radika maimaim-poana izy io, mameno tsara ny vitamina C, ary manana fiantraikany antioxidant tsara sy manohitra ny fahanterana.
2. Afaka mampirisika ny hisakana ny fiasan'ireny ny vy, satria vitaminina C dia afaka mampihena ny trivalent vy ho divalent vy, izay afaka mampiroborobo ny absorption ny vy.
3. Afaka mampiroborobo ny famokarana collagène izy io, ary ny famenoana vitamina C dia misy fiantraikany tsara amin'ny hatsaran-tarehy sy ny hatsaran-tarehy.
4. Afaka mampihena ny aretim-po sy cerebrovascular izany, satria ny vitamin C dia afaka mandrindra ny elasticité ny lalan-drà ary mitana anjara toerana lehibe amin'ny fisorohana ny atherosclerose.