Raraunga Kai Maori Tohu Tomato Tangohia te paura Lycopene paura

1.Oxidation ātete

"E whakaponohia ana he huanga antioxidant te poaka karotenoid (carotenoid) kei a ia te lycopene, i roto i enei ko te lycopene he kaha antioxidant kaha. Ko te hua antioxidant o te lycopene ko te β- Ko te Carotene neke atu i te rua o te nui o te huaora E me te 100 nga wa .

2.Regulate pākia

Ko te Lycopene te huānga tino whai hua mo te whakakore i nga rauropi kore utu i roto i te tinana, te pupuri i te kawa o te pūtau, me te aukati i te koroheketanga. Ko te Lycopene ka uru ki roto i te toto me te lymph na roto i te mucosa o te nakunaku, ka tohatoha ki nga whakamatautau, ki nga repe adrenal, pancreas, prostate, ovaries, u, ate, pūkahukahu, koroni, kiri, me nga momo kopa mucosal i roto i te tinana, e whakatairanga ana i te mahi huna o te tinana. nga homoni e nga repe, na reira ka mau tonu te kaha o te tinana o te tangata; Whakakorehia nga rauropi kore utu i roto i enei whekau me nga kopa, tiakina mai i te kino, me te whakarei ake i te punaha mate o te tinana.

3.Whakaritea nga ngutu toto

Ko te Lycopene he kaihoko cholesterol iti e aukati ana i te 3-hydroxy-3-methylglutaryl coenzyme A i roto i nga macrophages, he whaariki whakaiti reiti mo te koiora cholesterol. I kitea e te whakamatautau ko te taapiri i te lycopene ki te tikanga mo te whakatipu macrophages ka whakaheke i te whakahiato cholesterol, i te wa ano i whakanuia e te lycopene te mahi o nga kaiwhakawhiwhi lipoprotein iti (LDL) i roto i nga macrophages. Kua whakaatuhia ano e nga whakamatautau ko te taapiri i te 60 mg o te lycopene i ia ra mo nga marama e toru ka taea te whakaiti i te kukū o te cytoplasmic LDL cholesterol e 14%.

4. Anti mate pukupuku

Ka taea e Lycopene te awhina i nga mate maha me te whakaiti i te tupono o etahi mate pukupuku. Ka awhina a Lycopene ki te whakakore i te paitini, te whakaheke i te kino o nga pūtau, me te aukati i nga matū kino ka huri i nga pūtau noa ki nga pūtau mate pukupuku. Ka taea hoki e Lycopene te tiaki i nga pūtau hauora me te whakaroa i te haere o te mate.

5.Whakanuia te hauora kanohi

He mea nui te Lycopene mo te hauora o te kanohi, ka taea te tiaki i nga kanohi mai i te ahotea oxidative, ka pa te kino ki te hauora o te kanohi, ka pa ki nga momo mate kanohi. Ka taea e Lycopene te aukati, te whakaroa ranei i nga katakata me te whakaroa i te whakawhanaketanga o te paheketanga o te macular, e arai atu ai ki te matapo o nga turoro kaumātua.

6.UV radiation ātete

Ka taea e Lycopene te aukati i te kino o te UV. Ko nga whakamatautau e tika ana kua whakaatuhia ko nga kairangahau e tapiri ana ki te 10 nga tangata hauora me te 28 mg ia β- "Karotene me te 2 mg o te lycopene mo nga marama 1-2 i puta mai te whakahekenga nui o te waahi me te nui o te erythema i whakaawehia e te UV i roto i nga tangata e tango ana i te lycopene."